標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]8 U/ Y* V4 q4 b: h7 |: z2 S
陳皮.....1角
) J! d4 {( A0 s  X1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
8 B) ^& m. k" X5 D老黃瓜.....1條
( r0 b: c6 C; q0 @6 w' s+ f紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 _) H" P7 U/ r+ W: y* Z( \
蜜棗.....3~4粒
; C% O5 ?4 v4 E2 p1 y1 W- ?赤小豆.....適量公仔箱論壇$ `0 @3 E. R4 W
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇; ?) }3 k2 u; w$ B
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3 t( ^( x" }+ W  W  \7 wos.tvboxnow.com做法
2 P+ Y& T% p9 d) n' e. @% V& Y- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( i8 F1 S& a# E' d

9 X$ t  d2 B* O: v+ Q% y2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水6 @2 h4 o4 G9 R* O! r7 l7 O
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
9 K0 V9 p  \1 O5 M% R! p% U此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益os.tvboxnow.com6 W5 i- o6 k3 A* W3 W
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