標題:
[藥膳]
腐竹木耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:50 AM
標題:
腐竹木耳湯
os.tvboxnow.com9 E! m3 A' F" R- D- M
食材
" n0 O" w% H* F+ o3 J# l, s& G
蔥.....1支
公仔箱論壇9 _, r& Z* e# F' Q9 T6 |
薑片.....3片
: O) T! n4 i: s5 A. W& n
香油.....1匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S% Q$ K: }: f1 E5 A2 ~) S: M$ O! l
乾腐竹.....1條
t( Y5 v% u) S/ P8 Nos.tvboxnow.com
紅蘿蔔.....1/3條
X: i; i; e! v
五花肉片.....50g
! t( X; y' L5 Z. f& ~# w
乾木耳絲.....30g
' S5 y: H3 j2 V* t+ G公仔箱論壇
/ F( g6 Q* R& T' ?/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k# h! K5 v: p) Y; @3 q4 G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味
2 c5 E: K( d6 M: xtvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....適量
7 z# c4 L9 y$ D4 k `8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉.....少許
) W ?' `4 I7 z2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉.....少許
9 ]# O" u5 S$ y5 g G0 o
8 ?9 R. Q+ {# o
公仔箱論壇% M3 s# }' G8 o" G0 V
做法
) c& _4 p7 L T) d
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
( _- M& e; N8 v+ Z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e' `$ k# V9 r' D4 n9 H {$ M- }$ Q
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
1 H9 _3 w1 ]5 x; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?0 E! s- d# _- E
$ b/ N, N0 M+ ~2 R: g- ?公仔箱論壇
Tips
4 `- R4 f& Y% O* Dos.tvboxnow.com
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
tvb now,tvbnow,bttvb/ n8 D4 c5 b$ h
8 K3 n) O U( F5 a- d+ L) {' m1 X9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R& ~# B7 }" f6 ?- o) Y6 y
功效
6 u8 n- D; v! E2 ~2 I/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
: g( F0 \. ?! a3 P4 O% M' g( U公仔箱論壇
1 `) x9 a* P" u/ R) t& W) y公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
