標題:
[藥膳]
腐竹木耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:50 AM
標題:
腐竹木耳湯
, ] u1 s! F- d; D9 [6 L公仔箱論壇
食材
os.tvboxnow.com1 C( h' Y6 \; Z+ N
蔥.....1支
; n8 M0 m# `! D/ `# R) P% @3 F( L
薑片.....3片
- v. b9 }3 b* Y( i; O, K3 Q3 Y( \
香油.....1匙
os.tvboxnow.com5 n1 t- I- J, F0 m+ ~" W- _
乾腐竹.....1條
6 N5 W3 A/ A) Q. y; e' w5 w* E
紅蘿蔔.....1/3條
; I3 T' v2 S& G: O' W7 nos.tvboxnow.com
五花肉片.....50g
# u1 g/ X9 F3 e7 o+ Q
乾木耳絲.....30g
tvb now,tvbnow,bttvb) Q n3 {; [& B/ n
! x3 [1 Q) V; q6 [8 D+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, M. w0 d' C& b1 y0 N1 n3 w
調味
os.tvboxnow.com; P0 s% {! Z3 f/ ^) A1 K
鹽.....適量
4 ~; s! V( T$ y, @. stvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉.....少許
|2 G/ {4 w6 v$ s7 w
太白粉.....少許
3 x- z) Y( J1 o( F# U9 X$ L/ X8 stvb now,tvbnow,bttvb
% K- e+ h- \1 _& W" ^2 y
1 D, b& p) T$ O: x
做法
, Z# F" i; e" L1 Y j3 D5 aos.tvboxnow.com
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
( X+ n7 l3 F& E) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _& j7 J* }/ Z! [) s
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
}5 C' E, `( d$ r9 }: S' P' K n
; ]/ v) p6 ^0 @4 M# r3 Z& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w6 B( K$ C1 S# |5 y6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
0 q2 \. \# D4 k; d, l$ G" A
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
3 `4 E2 H2 b1 o3 gos.tvboxnow.com
N6 U3 X8 X! |! S2 |. K公仔箱論壇
]; r( @8 Q \8 ]
功效
0 {8 H; A) X, E5 ]公仔箱論壇
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
os.tvboxnow.com1 x& [9 ?, N: {9 l
. @% S; O' i' n- N7 F# Wos.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
