標題:
[藥膳]
消水腫蕉香輕檸水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-17 04:50 AM
標題:
消水腫蕉香輕檸水
食材
6 K7 D- |& Q- Z/ }/ o @
水.....300ml
5 p7 @6 p& `4 y ~- v! Zos.tvboxnow.com
柳橙.....2/3個
tvb now,tvbnow,bttvb) |& O% B7 B& _% I! i
生薑.....1/3片
# s6 z# ]9 g8 S& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
檸檬薄片.....1片
% T+ }; E/ x$ k6 g+ ^7 m0 _os.tvboxnow.com
香蕉（小）.....1根
公仔箱論壇& e1 a3 l2 Q- C. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @$ J" `' C) E: L- b, B- }& W
4 o- A2 T4 G/ `) H, h公仔箱論壇
做法
+ e8 k0 _! f% v% |$ _
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
, [+ k: \0 i1 h9 r9 p, e
tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 f4 p9 \# I' U9 Z( m2 a" |: Q4 m
2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
" E3 o" e' X$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V# ?# r/ y) i0 `os.tvboxnow.com
3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
' ?3 a2 q c* W# |公仔箱論壇
" v3 Q6 b9 O* t: U0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
* i! o8 y R2 x. U+ ^% M1 H公仔箱論壇
% X) C3 d& ~7 f1 V: r/ Sos.tvboxnow.com
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
. F! s+ c2 b+ H4 g
) |: }5 x7 f2 \* U$ |7 b8 K) W! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
6 H6 I& d. O1 o
tvb now,tvbnow,bttvb+ D9 V/ Q5 S' W( T
7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
" c! W( w! x, U3 I4 Z5 t
# m1 h9 O% O, Y2 B# r7 O4 L
8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
% H. g* g0 K7 q9 R. \# q2 h
os.tvboxnow.com' |* H6 I1 f( e/ o& _1 W, Q' d
5 p/ y: H9 s( u5 ^" x4 Z& ^( Q
功效
$ p3 a6 A. x) S6 H! c0 d0 |
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
x4 L- i1 {/ A# R8 Y8 G公仔箱論壇
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
公仔箱論壇" \1 U; y+ c8 A |4 p
% F* g, T% [8 ^5 s9 R9 |( fos.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
