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標題: [生活小百科] 碳酸飲料 流失骨鈣 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-14 01:12 PM     標題: 碳酸飲料 流失骨鈣

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除了酷爽的口感,碳酸飲料對身體沒多大好處,甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖,其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用,導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性,會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。/ R$ k9 C0 A6 Q+ t3 a
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專家建議:很多碳酸飲料中含有高果糖漿,普遍熱量較高,長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。
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