標題:
[冷知識分享]
【飯前喝水好處多】
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作者:
nt1972
時間:
2015-12-11 02:47 PM
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【飯前喝水好處多】
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力；
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力；
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3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質；
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4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑必需品；
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