Board logo

標題: [生活小百科] 【晚上切記五個不】 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-10 12:17 PM     標題: 【晚上切記五個不】

【晚上切記五個不】
' D$ G% |& P! `( M3 V5 A- K1.不喝咖啡:咖啡因會刺激神經系統,導致失眠。, X6 Q  @7 Z4 i* l$ B7 f8 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f* x2 [- \; H: Z- F
2.不吃辣:辣的食物會令胃中有灼燒感和消化不良。
1 A& m" z1 g. g  ~5 s8 m- u/ \  ~公仔箱論壇2 c: F, A7 I2 H8 l8 s) M
3.不吃脹氣食物:脹氣食物會在消化過程中產生較多氣體,如豆類。4 ~  ^( r7 M/ Z1 X9 K
$ U+ w3 r9 w3 C1 C1 ]* v: B
4.不喝酒:酒後會讓睡眠停留在淺睡期。tvb now,tvbnow,bttvb4 f& Q2 j4 `, A- A) o4 w

2 J; ]" s6 ?* P- x4 J9 |3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不吃油膩:油膩的食物會加重消化系統的負擔。% _  ^/ F8 _( ]6 `5 g# D; A, U





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0