標題: [西式食譜] 焗烤豬排 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-8 06:46 AM     標題: 焗烤豬排

食材公仔箱論壇+ J& D. l$ S. C4 i& g6 @+ Q7 H5 V
豬排.....3片公仔箱論壇- J# ~+ d4 b' A) @2 e* t
蛋白.....1個' D* v; _5 _" e8 I2 f  ^
醬油.....1湯匙公仔箱論壇$ p' `* q8 d7 h
起司絲.....適量
2 E7 Q: ~( @) k  E  ]6 r" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
$ Z% [: S. m& t; ]小黃瓜.....1 ~ 2根
6 c* Q* Z' z) a+ Z; Q. F公仔箱論壇起司酥炸粉.....適量
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..tvb now,tvbnow,bttvb# [5 x" K# b7 a8 O8 [3 _
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用- D8 e) X2 l/ ^- n
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇5 V4 ]# n; ^2 K* @( R+ d
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t% G! o1 C8 R9 R5 k$ u8 [: G
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可os.tvboxnow.com0 u; N# x* q. V! U
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了
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