標題: [生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-7 05:37 AM     標題: 五大原因“塞暴”你的胃

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1、日常習慣
1 n4 I. ]2 p. x! Z: D/ T飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
/ D5 `2 d$ w$ a9 f$ O4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t  _' \0 s) O' v9 Q* N' J
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2、時間過長3
& F& Q+ K) Z, @- }2 A- q公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb& o3 e- D- D: c' }* j
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8 z  c% C7 s0 C5 w7 `7 r! c公仔箱論壇3、注意力轉移
8 m# S) @# @' T3 [  y" p公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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