標題:
[生活小百科]
五大原因“塞暴”你的胃
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-7 05:37 AM
標題:
五大原因“塞暴”你的胃
7 {1 D* o1 H: \8 v
1、日常習慣
& l; a, X; i- k _5 O
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
2 ^* b0 M( n% P E/ C+ a& f
" N" [6 Q$ ^- ~5 g: {
( p) }8 E# o1 R$ t% r- F公仔箱論壇
2、時間過長3
?4 o* J# @+ U9 t9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
; O% z4 t+ I4 g! p4 ~
5 F ]$ B, P5 r4 l' _
公仔箱論壇& W8 } e7 x# e4 ]+ ?2 ^
3、注意力轉移
- Q+ {4 u) H1 Cos.tvboxnow.com
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
9 ]) x/ J: v0 q9 w P8 y
0 g5 D2 Q$ o+ ]: G( [; w
4 I" z( E, |( U+ M; I/ A7 K
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
