標題:
[中式食譜]
七彩炒海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:30 AM
標題:
七彩炒海參
: y9 M* Z5 o# B- {
材料
公仔箱論壇7 Z z! _( z% F9 B; _* \
生薑.....2片
R8 } |3 i# a' ^# vos.tvboxnow.com
海參.....200克
% \; H: h& v9 t; P' ^os.tvboxnow.com
翠玉瓜.....90克[切絲]
. v$ p5 w1 d% m h
雞胸肉.....100克[切絲]
公仔箱論壇) n/ m+ h7 z- w C9 z* l
中國芹菜.....2棵[切碎]
' F& G& v3 O @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜椒.....90克[黃,切絲]
' F, g( V2 A! G% d/ D
甜椒.....90克[紅,切絲]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ [3 \ V! g; u* t% W J
4 x$ Q( I7 B' ]3 Z' l- r/ R; ^
9 o2 `4 `7 s3 j0 C) C( p( H( N公仔箱論壇
醃料
) v6 B% V% F/ h. s
粟粉.....1/2茶匙
" h5 a# L9 @$ e8 }& y2 t* Q
減鹽生抽.....2茶匙
公仔箱論壇) I: \+ k) L! g' A2 [" z
純正芝麻油.....1茶匙
os.tvboxnow.com& w/ a- t2 W" V
) M! ?8 t! v0 m0 w% }公仔箱論壇
: m9 o2 G+ D4 y" n& [
芡汁
0 Z6 U4 O$ A$ F' g' O$ M* ?公仔箱論壇
水.....1/4杯
tvb now,tvbnow,bttvb" e/ i- H: T' r
糖.....1/4茶匙
, B! h; @5 ` ]# ^& ?- u1 n5 c. O
粟粉.....1茶匙
os.tvboxnow.com+ j4 n# ?6 V6 ]* B* p, M
舊庄特級蠔油.....1湯匙
6 [& s" B3 F4 _; a5 V! R公仔箱論壇
. f* w c2 B! m0 B" `* t9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~, h* J/ e8 U* @& h/ B# Y
程序
1 n$ r7 w9 T6 Q% C
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
公仔箱論壇. u O0 j6 @* t. Z' A
) o" d6 R9 f9 H# t( q! ztvb now,tvbnow,bttvb
2. 雞肉用醃料拌勻。
" t6 t% N2 \4 o, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f2 o1 C9 V: F5 c' E. P
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ ]( k+ `8 b1 F( a' m
5 ^$ M( l; S/ J# @tvb now,tvbnow,bttvb
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
tvb now,tvbnow,bttvb0 M% _8 z" _1 p0 L: `2 o# z" O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
