標題: [健康食品] 頭髮重新變濃變黑 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-1 04:09 PM     標題: 頭髮重新變濃變黑

豆是好東西，古話有云：「每天吃豆三錢，何須服藥連年。」經常吃豆，頭髮會重新變濃、變黑。豆類含有豐富的蛋白質，非常適合素食者，以及想節食瘦身、甚至癌症患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% K$ z* c2 d: v9 M
" q7 S- x/ U4 z3 `- v$ [0 o/ H- P( h
我們的肌肉需要蛋白質，如果不吃肉，就一定要每天堅持補充植物蛋白質，以防肌肉流失。雜豆湯很好吃，把一把豆煮爛，喝湯吃豆，非常鮮美。甚麼豆都可以放在一起煮，品種愈多愈好。豆中以鷹嘴豆、黑豆、紅豆、大豆、豌豆為主，如果能找到臭豆最好，其實香港街道兩旁種了大量臭豆樹，但識貨的人很少。tvb now,tvbnow,bttvb) h- B2 P" H0 _+ E

, k. ]8 K% Y  V4 \os.tvboxnow.com找到後，把所有的豆混在一起就成了雜豆，用真空袋保存，不要一次買太多，豆類保存不良，容易產生黃麴毒素，一旦吃進肚就容易傷肝，切記。不過，患腎病者、尿酸高者都不可以大量吃豆；消化不良者也應少吃，避免脹氣。
% @, s; W- a2 {$ N+ K& U2 x: M公仔箱論壇
$ q7 B0 t6 V% G3 {4 S; s5 ]os.tvboxnow.com
! {/ S( B  s. t! [/ |雜豆湯做法：
7 E( a) }, D- U: c8 {7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜豆1杯半（250ml的杯）、洋蔥1大個切粒、蒜頭三粒切蒜蓉、紅蘿蔔1至2條、紅番薯100克、南瓜100克、西芹2條切粒、薑一塊、乾百里香（Thyme）1茶匙。
6 S- v5 D: {. f0 b1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 d) A% \. L$ M. l) C做法：
" G/ E" p7 {9 g# |. w: Pos.tvboxnow.com一、先把雜豆沖洗乾淨，泡一個晚上
$ J9 ?% f. F5 v2 a6 Ytvb now,tvbnow,bttvb二、把所有材料放入一大鍋中，用中大火煮滾後，轉小火煮約兩小時。不時攪拌，以免黏底。os.tvboxnow.com+ \. B5 p& y1 R( p" j9 n( [4 _

$ u) E: V+ E* ~/ x- r0 `3 F- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l$ G9 O  g/ t9 q7 X
還有一個做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; Z, K& g4 Y: V8 L& @" ^6 M. {3 P
一、將泡了一個晚上的雜豆連水放在真空煲中，用中大火煮滾
( r  H* E4 s, m, }# o- cos.tvboxnow.com
  ]' Z- G; E, j% j$ Eos.tvboxnow.com二、蔬菜切粒備用公仔箱論壇* r1 l! a) Z1 c- @+ V
公仔箱論壇7 ]5 `- ?) m- p" t1 \& K
三、用椰子油爆香洋蔥、蒜蓉，加其他蔬菜炒到半熟後，將炒好的蔬菜加入真空煲，燜到晚上就可以吃了。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0