標題: [中式食譜] 橙汁炒鴨胸 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-1 05:10 AM     標題: 橙汁炒鴨胸


7 z7 H1 U* [/ |4 u0 x. g. Dtvb now,tvbnow,bttvb材料
" W5 o# E% r1 R2 p# j8 b+ f9 C蘑菇.....10公克
# y- F) l1 L+ p$ [$ I: t公仔箱論壇玉米筍.....2公克
2 z* I: X2 D0 O公仔箱論壇小黃瓜.....2公克
! C4 C% g& x* b0 W% T紅蘿蔔.....2公克8 b) w8 [9 u/ |! i$ w' i
鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇- ]4 p. B+ G3 `

0 L$ ]( \# ?( n, A2 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: b, n" L2 |" J5 H" A$ T
橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L  s& S% `# b' v; \
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇1 X, n' S6 Z& W* }/ |5 t, l7 l  i5 Q
蒜末.....1小匙os.tvboxnow.com: n4 P6 O: C% K' |/ F  E
白酒.....1大匙* r  L* T% n' i, ~  Y
柳橙汁.....2大匙% h9 C# J% Y) {) F, \* q
橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P1 U. ?; c8 m- X( G

2 e" ~! P9 W& u1 Z6 ltvb now,tvbnow,bttvb
- e1 s) D1 `4 Z) h# |作法
8 G  A% k/ e4 |7 a" R5 {* U& Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
/ m; j5 |5 L/ h1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z. v& b+ f& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。os.tvboxnow.com- |# }7 ?0 \  ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q8 ^' p7 ]( z# j
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。; h  h  ]; _" s5 e% S# b

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