標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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# a1 T* `. z4 n- L7 r8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料0 {# [9 W& t! ^
雞胸肉.....1副os.tvboxnow.com' e6 X& i( l, E* z
長鐵串.....3支# n- i, t# S7 j+ Q5 A$ I5 t

2 q; \& I% [1 k% _! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~% f/ I( b5 w; g! D( y/ Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料5 t- c& m$ Q3 x8 }. }" n; t8 `$ H
水.....1/2杯
1 @+ K5 C$ n3 f) F/ k' e8 {tvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙
7 w2 l5 S7 b; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
8 T/ [! q5 ]2 r* G" W辣椒粉.....1小匙
4 e8 O* |4 n9 y2 X! A公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇. l; d( ~! m5 @, M
花生粉.....1大匙
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醃料公仔箱論壇, j$ w( N9 N9 ]+ g, C
紅糖.....2大匙
* }/ ~" V; D" h( k. t公仔箱論壇蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) c+ I! O) U/ ~$ W4 |* r# R
蒜末.....1大匙os.tvboxnow.com# R5 x$ d% [$ j4 V% x3 [+ _; N0 n
胡椒粉.....少許
; ]- U/ P- T! B7 d咖哩粉.....1/2大匙
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( f0 i% X" u7 c0 E4 O9 R& w- X作法
7 w% [7 l% P( w. g8 K3 {3 {3 J  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb' z3 i# @/ ]$ K; d+ [
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。6 b* a# s, m( V- c' W
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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