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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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$ s" R# c$ V) A. R
# i! m3 _3 m& A: g) j2 O: A材料公仔箱論壇7 L: `) n9 M+ ^0 t
雞胸肉.....1副
3 F/ R" W: K; \  V6 _# s3 [公仔箱論壇長鐵串.....3支
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9 `1 \4 x, k$ A; ]$ m- T6 [- fos.tvboxnow.com7 i! n2 n6 L1 @3 e" Q
調味料2 [7 S% n9 Z$ C) D3 \
水.....1/2杯
6 ~$ T; X* q! P3 t% A) Ntvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 r& y# x, O# |
醬油.....1小匙
' I( C4 q+ ]4 j0 x% S" a- D, W  y公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇" c: f- D5 P8 Z- K2 \8 I
咖哩粉.....1大匙
, y6 e- e' @% V+ D; Mos.tvboxnow.com花生粉.....1大匙) E6 {! E3 O( u. C

' \- w6 |; E; f- r9 ~os.tvboxnow.com  {1 Z! o# ^3 t  s7 M5 X- k
醃料
: ?" @* T- C" |7 Q' K. ?& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙
2 |0 D! u4 x  e* x公仔箱論壇蠔油.....1大匙
5 c' d  w$ k0 L( }* a2 X公仔箱論壇蒜末.....1大匙
; C3 B3 q; d+ F9 u8 X6 I/ Y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
2 }9 M( _* Q  Vos.tvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇: ]; e, L/ T+ {6 z% c
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作法
6 f2 G5 ~. M/ D7 o; t2 q1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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) q0 _1 j  s( i5 G' E* I" T公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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  b+ S# m7 R- W3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。os.tvboxnow.com& s4 o4 ?) T! C: G# Z8 ]
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ d9 Z- J) D. M6 e9 x
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