標題:
[中式食譜]
串煎沙嗲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 05:17 AM
標題:
串煎沙嗲
tvb now,tvbnow,bttvb; h9 k0 Z, e, ~) x' }6 y3 B
9 A7 {+ x. _3 S
@ O1 r, A# v) V
公仔箱論壇 r& {- c; [3 O
材料
, K, |1 U9 G- f0 O+ G公仔箱論壇
雞胸肉.....1副
9 W: \9 P+ D4 Z2 E! K2 o
長鐵串.....3支
. ?* B1 M! }; Q" s1 p& W5 xos.tvboxnow.com
公仔箱論壇, Z- @! o* W G
tvb now,tvbnow,bttvb% A) X7 K3 U v# ?% f. r
調味料
公仔箱論壇, Y6 e Y- B8 x/ I: T
水.....1/2杯
/ j( F; n" l( s- Zos.tvboxnow.com
紅糖.....1大匙
' G/ @' M0 G1 h+ c9 o* Y- z( jtvb now,tvbnow,bttvb
醬油.....1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb0 q9 ~) s2 n/ R% }: k$ U: K
辣椒粉.....1小匙
os.tvboxnow.com: W5 Q7 Z4 Z+ Y1 z0 N
咖哩粉.....1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 E) @: }- Y/ S
花生粉.....1大匙
& y0 |! h! z( G
公仔箱論壇5 P1 E. \0 Y& M' T& e7 `4 J
os.tvboxnow.com2 p4 J9 B! w4 U' x1 o/ p5 `7 S& F
醃料
公仔箱論壇9 a$ @. ]5 A' m
紅糖.....2大匙
6 ^0 \8 S+ d6 C) G$ G4 stvb now,tvbnow,bttvb
蠔油.....1大匙
- I" `; v8 b5 F+ s0 D Z7 J: }- a' i公仔箱論壇
蒜末.....1大匙
. K% t; u" n7 L4 i* n5 j公仔箱論壇
胡椒粉.....少許
: a8 @! x- S: v
咖哩粉.....1/2大匙
# s" H! P; q r' |" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& G1 s+ L+ S6 W
7 `1 D* u* A( a6 ^
作法
os.tvboxnow.com) y, r: }& E3 X0 I3 F. M
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
os.tvboxnow.com8 V; b8 I$ G1 Y1 W3 K
3 @4 K& M+ L0 g9 c2 h' B7 qtvb now,tvbnow,bttvb
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
$ X( D+ F( l( n+ [- R9 M1 p# m! s2 Vos.tvboxnow.com
2 m- t& S8 w5 n' V4 s# y; `' y3 ^
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
5 b# P4 a3 x0 y# w
公仔箱論壇9 K6 V9 V5 p) J
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
+ b/ |! L8 F. q. O1 }# H) C2 f. c公仔箱論壇
公仔箱論壇4 L, I4 P' Y, g7 I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 A7 {+ x. _3 S