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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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( T9 T5 v# |/ R. z( V公仔箱論壇材料
, p  [/ o$ `4 l. j1 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....1副
1 V: H8 a; ]  g, c7 Z公仔箱論壇長鐵串.....3支6 x& }* Y1 X6 d) p1 m) [" j
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' d, J* p' W& D1 R( m5 ^5 i1 v公仔箱論壇調味料; m# `3 c- T2 e  w5 J8 m  s* U
水.....1/2杯
/ Z: i/ k& S0 \0 N1 nos.tvboxnow.com紅糖.....1大匙- m9 X7 S8 y2 e% J% f. W
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 \; U$ t# t, R
辣椒粉.....1小匙
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' K2 v5 A" S, M% Ctvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w8 ^* ?: t2 {$ ?+ ], m# A% k* k& S

  h* R! j# ]$ t& Utvb now,tvbnow,bttvb
& n& S' r$ \0 B( \6 `0 }醃料
  x2 {1 z* |9 O8 P5 B# Cos.tvboxnow.com紅糖.....2大匙
) |- O: e& g5 ]* l2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 T1 q' n- f6 m
蒜末.....1大匙: n6 l" Z- ]6 ]$ y
胡椒粉.....少許
# q' v* X" m/ `, z& E! k! ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
: T, @- |" S& n- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! a' I9 c$ H+ I5 ]8 c. [6 v; ?& O; i

  N3 V$ {  G: x) C' ?9 F# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% @" ^5 w8 Y6 e& _/ W9 T" x! L
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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" A5 Z# J& {" ^9 X, l* Q7 t0 O公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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9 j. _$ ~. }/ x( Z; Z8 p& j公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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