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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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6 y+ G1 q7 h1 y) Nos.tvboxnow.com材料, o' {) P+ E! R
雞胸肉.....1副
9 _8 f$ p) {4 Y  u長鐵串.....3支
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  j2 B' ]4 y" ^* Z. \, Oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X/ ?( R6 ~3 c) x7 _  j
調味料. y! R$ a. a/ b, I! s
水.....1/2杯2 K# w0 ^2 z  Q9 W
紅糖.....1大匙os.tvboxnow.com3 E" Q) ?9 @& d. g: n, I( v
醬油.....1小匙7 _# V9 L: W! n3 a- {2 h
辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: ^* w5 W( n  ]0 D
咖哩粉.....1大匙
9 x2 u: O% t1 \6 @& z4 B' hos.tvboxnow.com花生粉.....1大匙os.tvboxnow.com3 k$ @6 P# K# S' Z& S, x/ R# p

% y5 H' b5 J3 c8 P6 @os.tvboxnow.com公仔箱論壇: J3 @' i6 e8 ^/ Q1 ]3 o
醃料tvb now,tvbnow,bttvb  b& I9 I* H- f! w' C- T
紅糖.....2大匙os.tvboxnow.com: W3 T( v9 E: o6 X' j2 X
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ c7 G. p6 X5 ~
蒜末.....1大匙os.tvboxnow.com8 ~5 A! r% p  C. c) D2 w
胡椒粉.....少許
5 f4 e/ p3 O* K- utvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙$ G/ [2 d3 j8 U

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作法公仔箱論壇0 S5 U3 u/ A: S  {+ s
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。" J/ N7 Z  g! ^6 J4 s9 ^4 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: G+ p* d8 P% [& Q
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 F* n6 n; ~0 p" C: K% I' w

7 L$ J3 B' ^. L- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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$ k. R0 p5 `* B0 {os.tvboxnow.com4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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