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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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) |9 ]; G$ `3 v( X( n3 _# t: D材料9 d/ S  a4 }9 R3 y# X: j' B
雞胸肉.....1副
2 c- v+ w: m: m; r; [os.tvboxnow.com長鐵串.....3支
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) T2 X8 B# `2 X+ ~5 N( c$ j3 S公仔箱論壇調味料# J! U+ Z8 z4 j. l
水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b% N! V. r( U3 |
紅糖.....1大匙
; Y, a5 Z- S$ z  W2 v, _; Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e9 L* j1 d( Q- p2 c- }3 r1 u
辣椒粉.....1小匙
6 u/ b/ P0 Z' ?7 Z公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙: F0 c! u. w1 z, v( X1 Q* [* r6 i7 J
花生粉.....1大匙
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+ q$ m1 w2 g, Z* k8 L5 [! o; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料; a1 l  n1 c1 S/ A4 C
紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 G; k% o+ J+ n) L, C; W7 \
蠔油.....1大匙
* r2 s2 l' j5 L/ C% L& U/ Z5 D蒜末.....1大匙
4 q% s1 |& C/ v% y* s# F4 p* cos.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
) [& m$ R8 [1 `1 Zos.tvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙
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作法
/ q8 i) H$ I; W8 Y9 ^1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
0 l* E/ U5 Z& j/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F3 R9 k+ f& x2 s, Y2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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2 f) \0 v6 J0 B7 z0 K1 ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇- g* m: x4 [6 m+ y/ \0 I

3 d$ M( ?9 ]  w2 [# S! y: ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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