標題:
咖喱牛排
[打印本頁]
作者:
btgirl001
時間:
2008-5-27 12:09 AM
標題:
咖喱牛排
$ l/ v) W K! ]- n X" I! u: l- e
5 |0 b+ f" o' ?tvb now,tvbnow,bttvb
材料：
R" D, E3 o& r: e- Q( A7 e# `os.tvboxnow.com
4 B8 g# Y. E) F6 z9 V6 W$ B% a公仔箱論壇
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
9 D) l2 n l8 t6 n, _3 `* j! Ros.tvboxnow.com
0 \7 H/ ~+ j. [+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
调味料：
& C. j% M; R2 o9 v& d" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o4 i% w- M; `$ p2 @$ V
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
tvb now,tvbnow,bttvb( v9 [5 I8 \5 C/ @2 Q
, t; I; U# d7 j( r# T7 uos.tvboxnow.com
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
7 ~) f: A e* q7 j8 H9 j0 t
os.tvboxnow.com: y/ n$ P" k0 M( C# Z; h5 i
做法：
1 r' j# V) C. X7 z! m4 q2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|/ |5 L& }9 F: v2 l, E. Q+ E公仔箱論壇
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
Q' |! W; i/ c8 P5 a6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb P+ V# c/ n* `
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
os.tvboxnow.com7 ]" W3 h7 H7 `
os.tvboxnow.com( w8 |/ v+ ?0 _( _2 Q
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。
作者:
stanley
時間:
2008-6-6 07:22 PM
thanks..i will try it
作者:
tonyyyf
時間:
2008-6-7 11:52 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
