標題:
[中式食譜]
香煎牛排蓋飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-27 05:04 AM
標題:
香煎牛排蓋飯
8 w4 H7 A. D9 [公仔箱論壇
: D% i3 [$ N0 W1 O& |4 x公仔箱論壇
" O* N, W9 q6 r' wos.tvboxnow.com
材料
# J7 ^9 b% Z* G$ W: K# o( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯.....1碗
tvb now,tvbnow,bttvb) x4 W W* l% K5 C, l! Z$ x( g
無骨牛小排.....150公克
. F5 M, ?3 K8 [! v公仔箱論壇
8 q/ r8 H5 `2 x' s
5 Y) Z7 M7 ?+ N/ o2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
醃料
9 h4 G- d, g) k0 L9 b9 w" Y
鹽.....少許
) a3 x5 ^1 D* ]. K* A4 p8 z8 E
蒜頭.....3粒
os.tvboxnow.com+ U" K* B8 {! }' h3 I
醬油.....1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb4 x& U0 v- F. M- u; p# i6 l! Y# c/ H+ X
米酒.....1大匙
4 ?6 |0 k) P6 J5 m3 {. u# c/ W/ s. w" s6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑胡椒粗粉.....1小匙
, s& t. k" Y5 ^ a1 v3 p: N( ftvb now,tvbnow,bttvb
3 O, a5 ~5 s, ?' d9 G
z$ l( C; ?. C4 X! g' S1 w
作法
2 L( C6 f, l5 }8 G( ^. v1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 白飯盛入大碗中，備用。
os.tvboxnow.com6 U$ w1 |5 d4 Y, [; l# m1 L' u
公仔箱論壇9 Q4 n- b. d! w/ J8 y
2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
8 D8 j8 ~1 _$ P6 xos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com1 ]# [/ L4 [2 d# C! k
3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @! e9 X; G: s" Z/ n: W- o
% D1 i; ~" T6 e7 S2 o+ Y
4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
% ?/ B0 l9 W0 \8 `5 s4 d& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?- t" s# S2 M& ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
