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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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* Q3 d# ^8 m* m: e; w( xos.tvboxnow.com白飯.....1碗- n5 |' _7 O7 L- \/ R+ D" l
無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇4 e% X5 n, n% S" u0 g' I
( H, N+ U/ k$ [* d! t
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醃料  C( e; ]2 F" W% F5 W( D! _
鹽.....少許os.tvboxnow.com1 _% @$ \) d* S' i
蒜頭.....3粒
6 [- S$ F% i  r, k# @os.tvboxnow.com醬油.....1小匙' q: N4 N. O% d4 c1 x
米酒.....1大匙
$ H+ k9 D; D% ?+ q# \: _" ]. y" Qos.tvboxnow.com黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法/ p; s# m; C# M- |0 j* z
1. 白飯盛入大碗中,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; y) d( K) Y  `6 ?1 Z/ A! j

  u8 R) s& H. d0 [2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
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3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r0 I9 f& f8 V2 p) [
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。0 ~, t& J# [8 V  e: J
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