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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

# P, o/ Z/ [0 y
材料" f3 p: t4 x' W6 T1 w
香茅[剁碎].....1支! H! _% @6 m% @  U8 T% P) `$ F
蒜頭[剁碎].....2粒
8 c, ^4 o- c# e' X% R% c5 B公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克
, W+ n8 m2 L( [2 zos.tvboxnow.com牛柳[切粒].....200克
# ~$ w1 m9 H% M+ y1 t番荽[剁碎].....2湯匙
7 y* G# p0 {; n3 u- Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇; R+ C* r' c! n1 D5 N7 Y, X

4 ]+ Z3 p0 c3 S+ \; P2 p6 K+ w" Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* i  l/ }; Q, [. u1 G& o* j1 `
醃料
. n; z( @- |7 t5 Y: m2 Q8 o粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }7 Q& B- |! l, v/ v' r
純正芝麻油.....1茶匙
& n0 a7 N: e: t1 E7 u舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇: M- f  \. L& s  s1 j3 j7 K( ?

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5 T7 {* j* T' ]7 q* c! Uos.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇! `  ~: Q" t0 M1 G
水.....5湯匙0 e1 i9 i9 ]" ?0 W) s0 y/ V
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ x2 `$ G3 [1 j0 r! B4 A& M( H
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ U& w  \3 ~& R1 q* O' F% H% X" g
特鮮生抽.....1茶匙
/ J" N2 K; Z! _1 E& p- Ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇$ q  O1 ?. r: W7 k9 K8 }% Q
os.tvboxnow.com5 A" D& g/ E& Q# U0 @
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程序
3 I5 }3 ]9 H& K! [* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: j; z1 _1 t! v+ b2 {& w! _
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。os.tvboxnow.com  {0 n* c% y- @
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。( p$ Z2 T) X. Z$ i6 U
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n# a1 R9 C# Y" p3 g# ~
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