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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


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香茅[剁碎].....1支
/ y2 R% t& u# k8 H' ~- Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒
; D, G1 k: D6 e! }( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S* m$ r  P3 |- V
牛柳[切粒].....200克
4 w$ u. x( W. g8 |( F. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙
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$ e* t8 K, R  y+ M+ |os.tvboxnow.com醃料
. u; |: a$ {& V) [: e; v" @- r+ I# ios.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
! E; f) ~3 v( f; E# {" C純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇# i, r0 B/ L! ]
舊庄特級蠔油.....1湯匙  R6 M. U+ k1 l4 M- ?" k" _2 a7 p
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# m! y* ?3 l, q0 Y) K+ `# _8 z
水.....5湯匙os.tvboxnow.com$ X3 @1 g+ H' j" e2 Z' ]
粟粉.....1茶匙os.tvboxnow.com; V( x. H' l: f3 J; U
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m( z$ ~3 U7 Y+ W6 N
特鮮生抽.....1茶匙* b( \0 I8 t4 \" g# \8 l& A6 ?5 A
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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: a! B4 r  m$ D# I( L3 U1. 牛肉與醃料拌勻。# ]) T$ i4 M1 P) ]

0 h9 I- t+ U* ~7 z  p, B% dos.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。公仔箱論壇% P( r6 T8 P  w, k
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。* s! n9 Z- L8 w: ~" B0 u1 a8 A
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。) T" ?  C& ~  z; `; V

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