標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
$ A( z' }  B% ?& m3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          10  隻雞蛋
* H1 O# h, e  Tos.tvboxnow.com           1  個番茄; w$ e8 z. p& M& v
          1/2 個青瓜
, X3 l6 c" e5 I          1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; O) ~& J( _, L
           1  個奇異果
7 z( b) b, h+ O& }& otvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 n1 a" l- O2 t" x
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調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 f9 w9 ^; D( O, W4 n
          1/4 茶匙糖
% @8 a/ ~4 [' q5 Q           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) V9 r& ^9 v
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
- \  G0 s, a2 @: t  T* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb' \: x* N, Z8 [" I! N
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。os.tvboxnow.com0 ?7 m% ?2 T, w- `5 a# j
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
1 r  H. J; R+ `7 v# hos.tvboxnow.com              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇7 n, P) p/ I( n4 x& @
              料。公仔箱論壇6 l) Y8 e+ R& w% Y( D# u
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形7 P% v; x" N8 ]) y" o3 b
              式煎至半熟。
9 O! t0 ?+ r, e! Q, _( v公仔箱論壇          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。os.tvboxnow.com: Q0 m- I0 r0 L4 e
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇# Y; v( i* M9 d, g5 N0 R& h# [! w
              即成。公仔箱論壇7 B0 X( W! r) ]

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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