標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
# c0 I# J7 \  y& l4 l          10  隻雞蛋
* D* i! Q% m- `8 x           1  個番茄
( f. |; b8 q: g/ q6 ~7 Mos.tvboxnow.com          1/2 個青瓜% _9 T( h$ a; S! N! V0 Y8 Q
          1/2 個洋荵
, Q( }  r' B0 K+ Q" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個奇異果
- j: |) P+ x6 k1 t" U/ Ltvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n, J9 E2 H! W/ w( p7 P5 I& ^
tvb now,tvbnow,bttvb; U/ ?8 k  v. }# V0 K; X+ L- _
調味料 :  1/3 茶匙鹽
" L# r( x. e" A0 Y3 W& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/4 茶匙糖
, s% n0 }: a- Z" B6 @0 K% a: Vos.tvboxnow.com           胡椒粉少許
% i, k, c5 ~% F  m3 Itvb now,tvbnow,bttvb, _5 W! P* E( u% ^! A: C
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。os.tvboxnow.com# b- O! s* M3 }2 o1 u5 r! r
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。os.tvboxnow.com' H, `% D! J% v
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
+ |+ }1 Y: Y, j, ^9 w4 f$ \2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
: a) _- h4 x$ R/ O( n& @8 Y8 k公仔箱論壇              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡3 ^/ c- I& K" {: M' b" d
              料。
% @3 {- ~3 y9 l& A+ P公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形os.tvboxnow.com. N; {6 C2 j3 y: W; y9 n; _
              式煎至半熟。
% b  l/ p6 z/ }* s0 Z5 B* C          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N+ |: S* g  f
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
. I7 A$ P# r1 g              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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