標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
tvb now,tvbnow,bttvb* p+ i/ k7 i: f
% U0 Y0 ^8 N3 c: O
, ~; P( }- u$ S4 m5 a
( P2 y+ e9 Z( y$ F8 p3 X& pos.tvboxnow.com
食材
tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ H2 t8 ~, d. r: g
蛋.....3顆
; A) c% o$ M1 s
青椒.....1顆
1 }8 ~' [: j9 p; N& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯.....4碗
" X, ~+ r0 {6 G# X+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烤肉醬.....1匙
3 |' @3 P' j& I' s: t公仔箱論壇
梅花肉片.....200g
% x s* f/ C, B* G4 u公仔箱論壇
黑胡椒粒.....適量
' Z. v4 m! j) E' G8 P* w
5 O+ R) \, m6 O+ M; `: ?1 L7 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 D+ r( U6 c9 Z5 T
作法
公仔箱論壇+ c6 ^# ^! t% ?- F6 B; g
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
8 M! ~2 b- E1 N" G
( J' F' o" A3 b3 S/ u' x公仔箱論壇
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
& m+ `9 ~$ H ~5 F/ j3 o7 x9 f; i
os.tvboxnow.com5 P4 g& o, R0 B/ T/ S' z' i# a- M
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
) o* E# {8 p1 `# @' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E3 R `+ i/ Y' F- E* ], fos.tvboxnow.com
4. 加入白飯拌炒均勻
公仔箱論壇: J! `8 {8 _8 }8 m
os.tvboxnow.com" N) ^0 w6 m; P9 f* H$ ] w+ O
5. 最後放入青椒.拌勻即可
2 X6 B5 R3 U; u5 G c' Y1 `4 ~
, H1 X" u6 ^7 b6 S, }) f/ b
os.tvboxnow.com$ f' D& ]9 K* ^9 v. S
Tips
公仔箱論壇- K4 X, C# J: x- _& f* {
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
( ?4 a4 f8 [; L& k* |7 g2 S
tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 Z. p4 x& \- k9 z) k
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
tvb now,tvbnow,bttvb6 V/ T$ ? T8 W7 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 z7 ? a: @. L3 m& q4 L7 O
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% U0 Y0 ^8 N3 c: O