標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
公仔箱論壇5 z, c8 r5 @) \1 G: r
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z; O: f* z( j/ S( s
os.tvboxnow.com1 C1 a, P6 T6 C7 B2 U5 f; ~1 J
tvb now,tvbnow,bttvb/ C; k8 v* K9 |) f; Y2 d1 e
食材
) v9 {+ R3 \( a5 D+ `6 v
蛋.....3顆
3 Q+ ~* _5 h; v
青椒.....1顆
公仔箱論壇- e1 _0 l4 i2 G3 U. P
白飯.....4碗
os.tvboxnow.com ?) Y" W' }* }9 ^) f. I
烤肉醬.....1匙
# s& {5 X# O" M! ?( c$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梅花肉片.....200g
4 I( @2 i/ b8 U Q7 h' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑胡椒粒.....適量
$ Y) d4 }- T! l- n# oos.tvboxnow.com
( t2 {7 ]) n/ Z# t) Q! z& D' k
) k8 D8 `( H& L# N" ~
作法
/ ?5 J: j$ p$ V1 {; t
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
( a( b7 W) k# v. I1 p0 t
公仔箱論壇) A( q+ P7 o4 `' Q8 N
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb. C/ o3 e2 J9 G/ ~1 J
" s1 ^: G8 D- c1 y! A% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
* h- N0 v2 @% B( e8 `公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K8 ?3 t) j* p6 j
4. 加入白飯拌炒均勻
, {2 ]$ x; l% `5 A- U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C' q7 r) t8 F
5. 最後放入青椒.拌勻即可
& d/ r& ~& a# ]; H) F8 z7 \tvb now,tvbnow,bttvb
5 m" K7 _; A( Y0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' X8 n$ v3 e' E8 U9 y9 l" Q5 W
Tips
. ^7 k7 H( S) W$ D2 z7 E! E
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
4 q2 ]) s2 `" V; n; H4 |0 y
公仔箱論壇* w3 I& H: S8 U0 n! P; t
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
2 `' P! N3 b9 w+ }- R7 k/ N5 m
: O h! g6 L# L* B. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0