標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
% G5 {3 J5 d. t8 v! C& y; J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) v+ j+ U2 G9 x0 y4 f
" v& V2 `+ K& T& f7 S2 ^- v
2 g7 v9 [" |% h1 V$ b" `) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食材
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: G" }# d% g# X3 N
蛋.....2顆
, ^* s1 V3 u) x4 n( W) `! kos.tvboxnow.com
蔥段.....適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; b% V& i4 D8 k+ D! O
蔥花.....適量
os.tvboxnow.com5 c6 {0 i4 j( t, S& F" }4 O5 a
蒜末.....適量
. }- I2 N0 X# I; J; vos.tvboxnow.com
醬油.....適量
( O1 i ~9 A. Y5 t% o, Qtvb now,tvbnow,bttvb
米酒.....適量
& v5 h. D" I9 [3 b7 u9 J
四季豆.....適量
1 M2 m# N% h/ |7 Y
雪花牛肉片.....適量
4 o$ f0 _5 Y2 G/ t- d- G
& x3 S' Q8 I) A( y! S- f E P8 w/ j
2 c8 M0 c2 [" { [. L0 D! Q
作法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 v: z- t' n, ^5 |
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
n1 |* z1 b' E6 W& ?. Qtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com8 }: R1 m; y) K
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
: F' b1 F$ D2 F1 \% ~& W0 T% C% x' h
os.tvboxnow.com- x& c$ X( r4 t- u4 \! r
3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
$ C8 d4 C% `4 B$ T8 x9 U
6 O, y) h4 K8 |
0 v7 I1 ?2 A8 D4 F8 h( ~
Tips
4 J# Z$ M4 `/ e/ rtvb now,tvbnow,bttvb
用雞油炒更香
' Q2 y5 ^1 l7 e, los.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 N! z, i3 D# v+ `
! X9 ~. d2 |+ e/ e+ c9 wos.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0