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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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食材6 b1 Q" z  s9 f$ D) B. H
蛋.....2顆
& y( ]' Z) R1 H2 ~: P! j+ c0 P蔥段.....適量
0 h0 a# `* j: J) A9 t% M蔥花.....適量4 D" x  C+ o0 f; r) h9 [
蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a$ x1 A7 ^/ K
醬油.....適量公仔箱論壇; M6 s# s% H, w2 }/ ~
米酒.....適量2 H3 K5 T+ G$ e
四季豆.....適量
: p* n9 F- a, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪花牛肉片.....適量1 l: U& o2 o$ a* F. P5 V- ]

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+ @4 z/ N+ k4 w: i, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法os.tvboxnow.com& x# i0 v+ h; F$ L( N# x4 T1 u
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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: D+ E% B# c  b& F- A公仔箱論壇3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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