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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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2 s# B" N* {& w" e4 z1 K5 Eos.tvboxnow.com食材( m5 H" D8 o6 H
蛋.....2顆% l1 U& y& i3 V3 ~$ ]
蔥段.....適量公仔箱論壇6 I/ `: p2 ^" b! [$ k7 u! Z1 }
蔥花.....適量os.tvboxnow.com+ A9 t3 k+ u7 s) }  S$ K# l1 O/ v
蒜末.....適量
' z& }3 J+ I* z! \' u8 E5 S! ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量公仔箱論壇) j/ @3 N2 D9 X& w% S
米酒.....適量os.tvboxnow.com* u8 y) K: q# V2 `; {: O4 a
四季豆.....適量
0 V% Y1 H4 w+ I0 M- A. G公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量
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* p9 o  |) r- {8 B9 C# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) h2 I$ s/ z2 W
作法
% Q5 u+ P  \1 \! |6 R- ?: h1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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) o: J& q# ]! L! U, t5 f8 \9 d- p3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用os.tvboxnow.com$ v* u& N2 N& R; g/ u, Q3 P
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋tvb now,tvbnow,bttvb# |* y9 s' t  H9 B. L" p0 D

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Tips0 }  o& t8 y" V! Y& Y1 y
用雞油炒更香
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