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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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. C4 Q( p! \% V0 U/ ?) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 T2 l+ Y/ ]8 y) ]' {
蛋.....2顆
4 D/ E) L7 w7 r2 S( t5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....適量) Q1 ]8 E1 F& Q6 J0 |: s0 N+ B
蔥花.....適量
  i$ s) [% u2 R$ J: S6 Yos.tvboxnow.com蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: M# a$ n6 k! k; A7 R# }6 f
醬油.....適量3 W% U6 t# b" Z" z9 d
米酒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H1 L+ i; {* j9 v! d: p
四季豆.....適量公仔箱論壇& d, m/ `1 w% A8 I9 Z( r5 H
雪花牛肉片.....適量
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2 \7 L  U8 m  b, g8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i2 O; r' B9 b$ J3 B6 H7 P6 _( ?
作法
! V% a0 K  U/ v% @3 c$ vtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉用少許的米酒醃過! x2 m1 {' O" `- f

) F2 o% g! C- E2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用os.tvboxnow.com9 R# m  ~( O1 S
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋os.tvboxnow.com4 l/ V& b2 M2 P1 b' K" \' y8 \

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Tips
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