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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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tvb now,tvbnow,bttvb$ m* X$ N( e1 D/ z6 l3 V
食材
: n# O( r( T. G  M. k; O! o- L公仔箱論壇蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 P' ]0 ]+ X+ H& [) w
蔥段.....適量5 |* o/ \" K1 y- c& R; N4 f1 J0 ~7 w1 `- ?
蔥花.....適量
2 w' G0 }: [- m) f5 O蒜末.....適量
0 N( x5 v; T0 M: Z! T4 Y公仔箱論壇醬油.....適量# }' {; \- }# ^1 E. V
米酒.....適量
! Q0 ^+ s8 z4 C! ~tvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量公仔箱論壇3 N; @6 o0 x5 a- O
雪花牛肉片.....適量
/ z* K0 r* r: J' K/ y1 E; O& Vos.tvboxnow.com6 M  m1 R5 K/ J9 n+ d

5 {+ W' {- U2 o8 w& m; e; H$ f. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇2 _% a" F3 K" G* O
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
& y5 |; T1 Z+ M; G9 g6 y) J6 V  u公仔箱論壇
9 Y9 ^8 L+ [$ W7 {& M& }公仔箱論壇2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋& s) b( ]% d! U# M+ ?9 R4 Y9 N

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