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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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& k* J$ L. o0 m3 zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ L$ F* b4 p2 [- j+ w4 ]+ H2 g- U
食材
$ n. q; H3 G& v5 l" F* t6 Gtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆os.tvboxnow.com% d( v& w# _  ^2 T$ b
蔥段.....適量
/ ]1 i; A1 K7 R& X4 xtvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量公仔箱論壇6 Z# q. `- Z7 z" Z
蒜末.....適量os.tvboxnow.com9 {8 N0 n, @: k
醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ D3 u# I/ p
米酒.....適量
3 O5 Y9 u, Y! i5 p4 n7 V% v3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量
' A- g" B# @# B雪花牛肉片.....適量
+ ^' h1 p4 Z0 |0 b1 l* ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |* q0 G$ r) f$ {) L* p

& V- i$ K- H% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法os.tvboxnow.com4 e% [* j/ \; K% ?7 W9 z
1. 將牛肉用少許的米酒醃過# J- q, _7 p6 l5 j- B  c+ P4 e

! h' l2 j1 v) z6 O0 E; [! \2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用os.tvboxnow.com/ O- _. C) L9 N

' v0 I2 K( y  G) X  V. m5 V8 I% vos.tvboxnow.com3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋公仔箱論壇' E/ F2 z0 V; X1 n
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; a$ w. m1 T6 {( i5 K& U" ytvb now,tvbnow,bttvbTips
7 ?3 f( @$ f. P) G用雞油炒更香/ ~9 D: S3 u2 u: A  T; F
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