標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
公仔箱論壇& ]( b, w' X' B
$ K0 f1 a; ~+ j: M- w1 tos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \/ g2 U& Z1 ^; J
/ K, d4 g$ ]& i+ r7 p
食材
tvb now,tvbnow,bttvb9 b9 p7 n e% ?) s% m
蛋.....2顆
1 s+ v: O( B1 l$ [7 F( G* Ktvb now,tvbnow,bttvb
蔥段.....適量
公仔箱論壇1 O. e/ {+ Z- S" L* Y1 m- t( p
蔥花.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s$ o2 X6 Z( t4 X7 {! j2 |! c z
蒜末.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb/ i: f2 x1 g" z8 e) e# u0 E2 c
醬油.....適量
. w( u' q0 s. c2 w7 a! ^7 X- z& Q" E! q6 W公仔箱論壇
米酒.....適量
# |. S! u T8 J. r5 eos.tvboxnow.com
四季豆.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb" Z4 s' g6 c% |
雪花牛肉片.....適量
; {% q$ Z1 ^& w0 t, O) F' y; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F/ J8 ]2 d& p
os.tvboxnow.com- R* Q2 c l4 T6 @5 \+ c0 M+ ?
作法
: H; U4 D' h6 q) e5 K" b
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
; l% @" R; M7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 ^1 F2 [. y {; J' K
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
$ c* A) M$ G, D公仔箱論壇
" r& m- D' m- s1 ?6 |9 e5 F
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
6 f7 j6 f8 f9 r9 o( `! n6 Sos.tvboxnow.com
3 T- _6 {9 h1 v: d8 |公仔箱論壇
" h6 }2 J1 P2 g: \/ u6 N8 g公仔箱論壇
Tips
4 ^7 O) \% Q7 `+ E" M
用雞油炒更香
os.tvboxnow.com1 P2 u( J) M$ `, b' B8 \/ M
1 x9 Y& H) Q$ I% u/ d$ a5 N+ k
. Q/ J" u6 E( L+ |4 }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
