標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
K- P# A9 ^2 L) \ [; W: G$ oos.tvboxnow.com
$ x) d$ h) D1 C. A( A7 ]
% v/ n `3 k4 {; z R
公仔箱論壇0 A0 [ Z! j6 q) g4 Q
食材
tvb now,tvbnow,bttvb( {- }+ U- J7 X' W* f
蛋.....2顆
3 Q4 O) I. K( Z, @; j$ k# L
蔥段.....適量
/ w: f6 D$ |6 }$ p% L+ ?
蔥花.....適量
O+ f; A7 t: [5 r% N5 D, ^
蒜末.....適量
" l& s r- X* }6 y
醬油.....適量
- W! R7 \7 W+ V) N) Z% u: \5 L$ n7 d
米酒.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb S1 D% y5 g2 ^$ |: R6 |2 u
四季豆.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb f& w2 ?. S9 }3 |- ^- m
雪花牛肉片.....適量
j: L5 Y J: \4 s7 s) Dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 H0 U' H* w' H: t" ^' ~
( a0 E' o) F; [$ W1 z) h6 n' ^9 S
作法
tvb now,tvbnow,bttvb! d2 n3 y5 m/ l' `; t% m
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: j& _ |% B5 b
4 k3 H% ?: j/ k, }9 c, r
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
: s5 A7 k4 N. J7 etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^- R# |- S" R$ W% ] W
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ @* Z" N6 b5 W
6 v+ k9 l4 q+ \+ l* a公仔箱論壇
4 a6 Z' ^ C3 B4 {' c0 N0 s) Y公仔箱論壇
Tips
; o% c. i7 p1 W+ u w4 e, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用雞油炒更香
9 Y$ _/ U. m1 e
9 n) i2 B0 V* N/ z- K( Q6 N+ nos.tvboxnow.com
4 }+ }0 n9 b8 I* Y, ^9 [# `os.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
