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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:
& f8 z9 ^+ D9 P- Yos.tvboxnow.com烤夫....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e. u- W5 f5 E
木耳....50克 (浸軟)
. D/ {+ s3 s$ H5 Y9 I! ttvb now,tvbnow,bttvb李錦記純芝麻油....少許* t! C1 d6 E1 Q- H9 k- H
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+ u0 ^8 ~1 D( x4 r" P: E
調味料:os.tvboxnow.com! N$ ~8 ?/ s0 W5 F
水....少許
0 i8 i6 F! q: e- O( {7 T% ^5 Z公仔箱論壇紹酒....2茶匙
* p0 x5 V0 @0 r! b" ~1 J  [2 {2 ~+ u. c公仔箱論壇李錦記紅燒汁....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 R7 p& `- u2 `  y9 ^
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 y4 d( ^: \% y9 U+ D* i
程序
' b0 U% e6 F; v8 p7 w8 ^公仔箱論壇1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.os.tvboxnow.com. f6 D- u( U6 S& J8 {

6 j. ?$ `& L+ D' [) b$ F( b9 n% Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
' R- V8 `' [6 v; H, c5 Z+ X$ tos.tvboxnow.com公仔箱論壇- j6 u- @) N. b# @7 M3 e% v+ y
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.公仔箱論壇. Y. R% v( o) b& X8 k7 |+ j1 X

1 v5 h0 ]! H$ H8 i) v公仔箱論壇4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
4 i! l4 K" [2 F  K6 D% ytvb now,tvbnow,bttvb
) f6 {, G! o6 j0 D+ J" n6 xtvb now,tvbnow,bttvb5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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