標題:
[藥膳]
養生南棗黑豆茶
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-9 12:18 PM
標題:
養生南棗黑豆茶
材料
7 u! _1 U; K" Ttvb now,tvbnow,bttvb
1）南棗.....約8粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 w- h2 L) @$ r3 ~# m
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" e- L& I& d$ ?1 U1 \9 w$ p, [5 S
z2 P6 e# s- {1 C. T
2）青仁黑豆.....約2両
. q8 i7 F8 x& s# F; |9 ~9 U
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
% Z' I/ `$ ~( A) Z! i6 v# p& S9 a1 O2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: b! Y( \+ o) d5 b' Z( a6 U
3）雞蛋.....2-4隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M6 A) y+ `; R3 r4 T
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
os.tvboxnow.com/ |* O9 s1 m( b! U
- _* R' F7 s9 [2 F4 V; e1 i, Wtvb now,tvbnow,bttvb
, j5 ?; \6 K( b3 x6 |
Steps
tvb now,tvbnow,bttvb( n C4 @* d; f }6 Q1 E
1.南棗洗淨，備用；
os.tvboxnow.com! @0 z6 N* E! |
0 g8 A4 X0 d$ D" o, U
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
L U ^( W7 p3 }tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, m \( M8 D; Q/ N" O. C
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
3 h, g& M% y( z( f8 Z% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `. P" P* y5 V& U% h4 ?. N* r8 W2 O
4.南棗、黑豆可凍水落；
os.tvboxnow.com" X& F5 j7 R1 E
tvb now,tvbnow,bttvb- j( ?, C$ w/ n5 I+ _% ~5 O
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
