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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


1 [, [/ w; S) Y. x+ X" i* G材料(4人用):7 J# [- _/ y) X/ }. h* N2 ~7 d
米.....2.25量杯
$ |2 i) C" W/ P: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用)公仔箱論壇! ?; b* g, |1 z/ \9 A: ^2 p
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
$ E0 S' Y* E' D' o4 ?/ m! h, b) q公仔箱論壇新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒); O/ V# R) L& ~: |1 h/ K3 G1 W
os.tvboxnow.com5 r% o5 A& [2 _4 l
蒸鹹魚材料:
3 I* w3 p/ j* p, N  T: L" G# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....2湯匙
2 S. y9 n& L8 @; M  {  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1.25茶匙os.tvboxnow.com- L+ M0 B6 S# P& Q
薑.....2片(切絲)9 l$ N0 j- \5 X/ Q7 q% [% }- Q8 }; A
tvb now,tvbnow,bttvb* J/ \8 b$ N  T! r5 \9 F
醃雞材料:tvb now,tvbnow,bttvb: t% Z6 W/ B- n/ g3 e" m
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ v7 d6 N" H, `! M5 q3 N+ N3 w- O6 |
老薑汁.....1茶匙
! t1 F! |& S3 q+ S, x公仔箱論壇岩鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇! E$ D; a5 [9 T2 T' c% m8 p0 ]
黃糖.....1/4茶匙
. r5 d9 K) J2 ~& o. u) Y6 I+ Xos.tvboxnow.com豆粉.....1/2茶匙
4 ?% z9 `( K4 Jtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1/4茶匙os.tvboxnow.com7 X8 e5 Z/ g# U/ |8 u* `; M

$ k" m- R: s9 A4 ltvb now,tvbnow,bttvb$ W' L' n+ l5 W3 u3 P) ]
煲飯材料:
  |- F* k1 Q4 f3 t. T. p, x3 L薑.....2片" h6 G1 Y- }1 i2 Z1 _, ^6 w/ n& A
水.....3/4量杯os.tvboxnow.com% \" |) B! {& Q0 {- }* t
蔥白.....3條(切度)
+ t/ d' l2 b2 Q, y5 f天然清雞湯.....1.75量杯
) o* F7 s% n, @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, h& V) @" O; |6 d

- U  ~6 s8 {0 Utvb now,tvbnow,bttvb撈飯豉油材料:
8 l# _9 U4 F; P! [3 |tvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/2湯匙公仔箱論壇4 @$ q2 r5 j2 k) o+ L' y' _
淘大老抽.....2.5湯匙
5 o' \* ^  L1 Q# S大孖頭抽.....1/2湯匙9 L* _" b( k. w6 V5 p: z
1 z: ?0 _) C/ Z

! g& _$ R4 l# V7 @2 `$ M做法:
9 \) Y4 B- g5 i1 B  L. J8 k1. 沖淨鹹魚,抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z* o4 \- y; I/ T" r

# d3 a3 O% p4 ], v1 P. ]' Z2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。1 u! O5 b5 w+ B, k2 d# K: _. u2 N
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。公仔箱論壇$ Q2 {; z! K- {1 s" p& m

$ ?( p5 `: Q* Z( [6 V3 y4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。os.tvboxnow.com7 K# _$ o- e# F* B; }- p% m2 h
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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& Q( X6 H5 I3 }1 h" ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。3 D; O# Q0 F8 p6 R0 n; {3 u$ M% v5 G

% ?! W! c: s1 stvb now,tvbnow,bttvb7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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' N2 V+ \4 C3 R" g' Wtvb now,tvbnow,bttvb8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f0 L4 c9 j0 k) a, G
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。公仔箱論壇# l9 b5 |1 I& |) h





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