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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


. @* a. v, y5 D- q* X1 n3 b  Y材料(4人用):
' E4 \7 l1 t7 u2 U2 t1 G: v% [) k公仔箱論壇米.....2.25量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H* d( [( [) Q! d3 P7 L
油.....1湯匙(爆雞用)
% m7 |& {' C3 x+ m% zos.tvboxnow.com霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
/ I2 t, T6 k; Z( ^& Ctvb now,tvbnow,bttvb新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)公仔箱論壇' }) O6 M$ t4 b" w
公仔箱論壇. }( X) \7 p0 k9 Z* G8 Q% w' K$ X
蒸鹹魚材料:
$ ^/ x0 @3 U2 ~( d: R油.....2湯匙os.tvboxnow.com! M; Y* T# Y  t
黃糖.....1.25茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B9 Y/ r& V  g, t
薑.....2片(切絲)
0 d" B- r9 b' u- k0 W/ Z9 j7 [# w
( y( t1 f6 S/ o公仔箱論壇醃雞材料:os.tvboxnow.com" x7 d7 t: v) P" j4 v
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k  D9 f7 F' [0 K9 q# m  H1 |3 n
老薑汁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 u9 n) v) a* D/ q- ^+ ?
岩鹽.....1/2茶匙
- Q+ d# ~3 a# G$ ^6 ^tvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/4茶匙
0 s- s1 c4 ~0 U# e" e5 ]4 e( V( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com* y7 \# P  `) f: O# r  F3 p" ~
麻油.....1/4茶匙
9 r1 d8 k+ M" P6 }/ D7 g; mos.tvboxnow.com, t( b9 b+ ?1 u" \
* ~4 g  ]( Q! c& @& D
煲飯材料:
1 U, P( O3 s" k( `2 U, A5 j% g! Los.tvboxnow.com薑.....2片
1 S1 o% Q! {* J* _: R7 ~! g0 A+ b水.....3/4量杯
/ ^7 J$ I' J% x) `( d$ i7 r) \os.tvboxnow.com蔥白.....3條(切度)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) G' J) k, u
天然清雞湯.....1.75量杯os.tvboxnow.com, D, t" B# ]0 P7 ?1 Z0 T, {- ^8 U

1 l2 u* w0 f" _+ {4 J. a; d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* A& g  h  b! f( J4 {9 E4 ]
撈飯豉油材料:
4 u+ n( B  k  w黃糖.....1/2湯匙公仔箱論壇. o0 l/ g( V8 Y+ a' u( v$ \" p
淘大老抽.....2.5湯匙
# H# ~4 s) J6 d9 r9 n$ Q. l大孖頭抽.....1/2湯匙5 J* W. v- e' l+ L6 G

! A! [1 G5 f  F% j! c2 M8 F/ t0 _: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D& ]2 G- o7 a0 u
做法:os.tvboxnow.com! _6 r3 u. B3 {6 `$ |9 ]5 O" j
1. 沖淨鹹魚,抹乾。公仔箱論壇* F6 Z- p7 p0 z: U/ l* r( t

9 Y- v% v  z  ?# I: [# {. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
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/ K) J+ [( Q9 T* T, X; _, @2 q1 l; j3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P  v4 B" ]& u. z' D
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4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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5 p. F3 v7 X8 a* O( S4 htvb now,tvbnow,bttvb5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
) R) M0 y: o9 p5 y" q2 x9 F$ l+ U* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q( Y- B4 z6 m/ N- M$ ^os.tvboxnow.com6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, q0 Z7 _- a- V9 B
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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