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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 I& x, w* _8 {2 I+ V0 s
材料(4人用):os.tvboxnow.com$ a/ e. _1 L1 R: B; O& e
米.....2.25量杯公仔箱論壇0 {& }5 T( x, L+ x- M3 V- m
油.....1湯匙(爆雞用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u3 n4 Q, p  P7 L
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
" T' i  l! y8 H% g2 @tvb now,tvbnow,bttvb新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)% E' e$ q- r$ [) @
公仔箱論壇- h1 V' z# o! [
蒸鹹魚材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X: f: d+ I3 b1 _5 E: t
油.....2湯匙os.tvboxnow.com1 i; n" D# ~: `/ \7 y. h7 @) V
黃糖.....1.25茶匙
) O+ p) C" A6 ^' o) Z: N% Ztvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片(切絲)os.tvboxnow.com8 _5 l. o. T5 [! Z
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醃雞材料:
' r* j; z# _" ~. }7 B油.....1湯匙
9 _# N% \3 K  O2 X9 |4 Uos.tvboxnow.com老薑汁.....1茶匙, f3 z& ?# P; M) f1 z6 ]. U3 z
岩鹽.....1/2茶匙os.tvboxnow.com$ ^% V" ^& V. s
黃糖.....1/4茶匙
+ p1 }5 d/ z( B- P& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉.....1/2茶匙
& E" ]$ X5 y# B( u% }# O% D6 E6 C5 s1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; b* s1 R+ L' e4 ^, t& L7 ~5 a

9 S  ~9 }% R1 ?  _& R  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M  b! k- m; Y& h, Q
煲飯材料:os.tvboxnow.com, v" B( m3 O2 Y) V
薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, a: h% x) u
水.....3/4量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ l5 T2 X% t9 c- p8 ?
蔥白.....3條(切度)
  Y) H* V2 e+ D$ `6 d# _% ]: B" z公仔箱論壇天然清雞湯.....1.75量杯
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5 R( c/ r; p$ ^8 B+ J6 |+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈飯豉油材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. y' N) }3 {$ j, C
黃糖.....1/2湯匙
& I5 Y  ~( U; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淘大老抽.....2.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 r" G  i; h! ?
大孖頭抽.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- N! e" n. d  m; D8 X+ Q( K

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" u7 w# ^  P9 a) r( I# F/ e- c做法:5 e9 E- ]* Q% K) P
1. 沖淨鹹魚,抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m1 K4 y9 y$ _3 ~

. d" S. I, T. Z. B9 P5 L  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 F$ K+ l% c" H3 v

) G: W6 J& }, f. f; \4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。os.tvboxnow.com8 B5 H& G: m+ p' M0 A+ m& o
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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9 ]2 W6 a0 L& S  U0 s$ n* a公仔箱論壇6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
# Z6 B) o; i0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n& V" y# E" K0 a公仔箱論壇8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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7 J- O! I' m6 H# d  I1 v6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I0 D; g3 ^; }6 p3 r  @  _9 L





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