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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


8 T& Z. e8 C# D材料(4人用):
! ^0 X4 S: S1 `' B  Y( ?, e米.....2.25量杯
% t1 @/ v+ N# m' C8 x/ [os.tvboxnow.com油.....1湯匙(爆雞用)
2 [9 }& I1 x6 r% E/ ?5 p* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)os.tvboxnow.com) e) ~+ G' U# r7 x# n+ Z: @$ h
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
. u# f  m$ j- H* N- J; d! |. z) mtvb now,tvbnow,bttvb
& f' A5 c. k7 t. N& K公仔箱論壇蒸鹹魚材料:
2 J% L) Y- ?% x  h, [5 X1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....2湯匙公仔箱論壇. [4 |, t" d) _  P% V9 m' U
黃糖.....1.25茶匙
  X9 u+ ]8 h4 i公仔箱論壇薑.....2片(切絲)8 w. c$ X  p" ]1 m& O

. M4 G4 B- G8 V& i* |3 z公仔箱論壇醃雞材料:
& M$ f6 O" Y, d( `/ M% e油.....1湯匙公仔箱論壇( E' z! J8 {" g# Z2 h+ a; c
老薑汁.....1茶匙( d2 W6 u! H9 l; q$ @1 B
岩鹽.....1/2茶匙
& b# x+ z) T. O8 J8 N- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/4茶匙
  }+ J5 B0 e3 Q/ J! }. I豆粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com: a( n& W' B, v& [
麻油.....1/4茶匙( A  _# K6 _+ }6 P1 e, {
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: t7 u7 ?9 Z. N) I% kos.tvboxnow.com煲飯材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; x8 d  O" c: [
薑.....2片
% {$ a' C. d$ |: P% I公仔箱論壇水.....3/4量杯
* o& U6 A: L9 e" Mos.tvboxnow.com蔥白.....3條(切度)
2 _5 }0 E% Q* o0 D1 V& i2 s' Jtvb now,tvbnow,bttvb天然清雞湯.....1.75量杯公仔箱論壇+ S' T8 l" u' q! [8 w

0 }( a" z3 S* l  X: b( Z) w' e公仔箱論壇
; W6 K: S7 t  J1 j4 C9 W8 W撈飯豉油材料:; c1 i5 b- y3 @# D
黃糖.....1/2湯匙公仔箱論壇: h! V9 H% S# ^) m# b4 _" M) R
淘大老抽.....2.5湯匙( O; c6 p/ \' S5 _+ Z1 |4 v' z
大孖頭抽.....1/2湯匙
8 n4 f0 d4 T$ W8 hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 s3 L6 G! ?& R" u1 r
os.tvboxnow.com' T7 g2 U# V  i& b
做法:os.tvboxnow.com7 H9 @* V( V9 N+ P6 M; G( i
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
* [1 q# H3 I8 o2 otvb now,tvbnow,bttvb
3 G+ {* O% m. P! H( q  _2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
( O# `; ~! {. w: |  t3 X公仔箱論壇. y$ h, j/ x2 ^' E; [& O
3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。tvb now,tvbnow,bttvb) L& f3 L$ S& [) B: N; t/ K

( N! l6 O0 I: ?3 r. x( l% [tvb now,tvbnow,bttvb4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。os.tvboxnow.com/ b6 c1 Y+ `& a

* j& H( {# C/ ~* m+ s- H0 h6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。os.tvboxnow.com4 k! E# [& V; Y7 m) O* F

8 J  R* R2 O, ~9 k7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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0 u7 W' g3 n' D) c$ P3 s公仔箱論壇9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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