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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
3 H* Q0 |& z8 O) [0 wos.tvboxnow.com油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙0 M1 g1 D# w, W4 ?: R+ N1 F* r

; x" u8 j. X4 s/ C0 w調味:
& Z/ r) X, ]# A; z% los.tvboxnow.com芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許 os.tvboxnow.com: T& b' [! U; Z4 N! a; b

4 z1 |( c  c: y6 I( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 \! C9 E7 Y8 {1 o8 h
(一) ( r: F& T/ I  F! R
薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙
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(二) tvb now,tvbnow,bttvb% O6 Y' J4 H  R! d
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙1 }' Q: d+ Q# S7 d. X8 ^

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做法:
' N8 m0 z; J$ s% Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。. z  ]: f2 d/ ]" ~

+ [2 I; M( Z/ T# @* ~9 B2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
' ]/ Y; o' V1 I2 d! r. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V( U1 n) w4 N( w% b
3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。
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0 _9 ^' J! l2 W6 |% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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