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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb( S* N- i" p$ o
油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙* X7 n) Z" g: _5 s

( j# ^  N: S% Z0 `' L- H* e) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
- y1 Z  M9 u' L9 g9 i公仔箱論壇芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許
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% h0 H3 i+ P3 O4 g7 `$ _os.tvboxnow.com芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U  t1 r, @/ y. G6 a" W* V# b
(一)
8 t( p+ E! r, V4 d1 U# G薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z  f( J* L8 n2 G

6 h* g7 Y8 d! T# }5 u公仔箱論壇(二) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c. F! u0 l; D8 ]4 E" C8 t
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t* z( @5 |: I3 R% {* g! Y4 B8 D
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  s& f7 v1 u0 F2 ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 }. Q4 @" d. M( ~3 u1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ Z# n3 I3 e2 [) M. S

/ A5 k+ C7 O7 L) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
6 a1 Q! q& N! p4 n7 \0 j9 f% O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d4 G. w* s$ O
3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' C* x& V% A1 @% B1 u* e# s
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4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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