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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:17 AM     標題: 煎紅衫魚

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材料5 V+ ~8 `- P: `7 S5 j, a
蔥花.....20克
5 Q$ _4 n' a& r" W8 h! U$ N% |薑絲.....20克7 O3 i2 s6 f8 ]+ f( s
紅衫魚.....1條
5 U2 d8 c" Z$ a: h8 R4 `9 q. T1 M. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v) w- ?8 Y' s; _) E* E豉油調味料公仔箱論壇* {4 }  ~" a  I2 {/ ~8 P
鹽.....1茶匙os.tvboxnow.com) S( [, N) `6 o' k
油1.....湯匙5 [% l/ i- D. \
蒸魚豉油.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R* v1 |- U$ J: u( K

3 d5 t  [& n( e* _3 }4 O3 M7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇0 m4 D+ T2 L0 l3 _8 J& A
1. 用鹽醃魚約30分鐘,沖水。tvb now,tvbnow,bttvb4 b% [* I6 V  Z1 o  h. C; h7 q
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2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 h* b& b) r2 |( u, S8 V' L9 f/ x

" c* D; }; ], L9 z公仔箱論壇3. 燒熱鑊至出煙,下油1湯匙。
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9 g; R+ B- p1 n( {* L) V$ ^7 S5 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 把魚平放下鑊,小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。
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5. 反轉另一邊,繼續以慢火煎魚。
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4 d" ~0 m! F" z" B5 |6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同,一般十?魚,約需15-20分鐘。
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7. 以筷箸輕插魚身,檢查是否熟透。
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! o. Z; {" u2 `: o7 C8. 上碟,撒蔥花、薑絲,豉油調味料煮熱,即成。
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