標題:
[健康資訊]
分享一下個人經歷，油拔法治療好汗疹
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作者:
boom20
時間:
2015-11-1 11:23 AM
標題:
分享一下個人經歷，油拔法治療好汗疹
分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法
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（
Oil Pulling
）來自古老的印度
"
阿育吠陀
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"
流傳下來的保健方法
D- Y n; _0 c
最初由醫學博士
Karach
在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
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病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
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附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
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水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
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血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋
,
舌頭上有很多穴位，
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聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
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以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油
?
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用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（
cold pressed
）
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及初榨（
extra-virgin
）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
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使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
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反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明
:
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一早空腹
,
刷牙前
,
水也不要喝
,
含
10ml(
約一湯匙
)
你喜歡的冷榨油
,
把油在齒間游來游去
,
注意不要把油吞下
,
大約
15 - 20
分鐘
,
然後把油吐出
,
這時油會變成很稀的奶白狀
,
最後用清水
/
淡鹽水漱口
,
把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士
:
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Q1.:
油拔法要選什麼油
?
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A1.
根據
DrKarach
的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2.
可不可以吞下油
?
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A2.
盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3.
吐油後，要嗽口嗎
?
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A3.
吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4.
油吐到哪裏好
?
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A4.
吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5.
油拔時間越長越好
?
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A5.
別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是
15
至
20
分鐘。
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Q6.
怎知道是否拔除毒素
?
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•A6.
如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7.
為什麽油拔初期身體出現一些毛病
?
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A7.
體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告
:
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Dr.Karach
的研究
:
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他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有
:
頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
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病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
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病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
Karach
博士指出，此方法能夠治療整個機體，
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並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生
(Dr.Deepak Chopra)
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就曾在其著作《如意體重》（
Perfect Weight
）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生
:
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也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
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提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試
:
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芝麻油有特別高的
antioxidantssesamol
，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素
E
和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
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2007
年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油
45
天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
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另一項研究，在
2008
年進行發現在口中
“
顯著降低細菌總數
”
，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
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事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為
10
〜
33.4
％，並且後的油抽
40
天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明
20
％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。
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