標題:
[藥膳]
蟲草花湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-30 04:39 AM
標題:
蟲草花湯水
材料（4人分量）
/ Q9 M3 {9 ]+ g公仔箱論壇
1）蟲草花.....4両
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 Y7 ]3 E7 f+ A
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
/ d" q! A W3 A3 v9 X- \" D+ s% z, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q( X z, F& G8 M' X公仔箱論壇
2）南北杏.....共3両
0 w! K" U5 E0 C( Y \
滋潤平喘。
公仔箱論壇( J/ b/ |6 O$ p3 a# Z0 I
tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 F! w$ W3 f0 g l+ Y: _: g7 ~' c
3）靚黨參.....約3條
os.tvboxnow.com5 Q8 |, Z( b( j6 P9 u
補氣、養血、和胃。
$ a0 J8 z) M- w/ c5 p$ {9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^' Z7 V8 g) a/ J) ^ E4 d" Dos.tvboxnow.com
4）乾螺頭.....約4両
6 L' v2 D4 u! t5 f7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
滋潤滋陰、補腎健脾。
% R# M) Q) j J2 P# Z
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
! d# D8 k1 b# L, f4 Q: xos.tvboxnow.com
8 \8 ^: {& H, c" c( z" dos.tvboxnow.com
5）雪耳.....一個
tvb now,tvbnow,bttvb& q/ T) X3 H6 o2 e
活血清熱、滋陰潤肺。
9 d. C p/ O) Z, Y/ y+ u! }5 Y6 Z公仔箱論壇
; Z) v$ E- D9 _* I
6）雪蓮子.....約3安士
) V: O* l7 x# g7 h9 U+ J
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
. x$ N6 W+ e7 U- o
公仔箱論壇$ H3 p; _, [, C3 Q5 T/ P% y
Steps
公仔箱論壇/ r$ M: y: m/ H$ E
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
公仔箱論壇4 K: E6 s$ g& v n9 T8 `$ |) V
tvb now,tvbnow,bttvb* j1 A, J4 B5 x
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
+ V4 E3 M* [, b* Pos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, J; x* C" y6 {1 i8 ] i7 O
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
公仔箱論壇1 L5 N. y: u- T' l
公仔箱論壇& `& R/ b! @* g0 v* ]/ I* D6 `
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
p; M1 B( t. b. v. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l$ p4 E+ g( G# m5 @
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
tvb now,tvbnow,bttvb% W8 A+ k4 x2 l9 {
1 X8 y' C) b! c+ q4 o: [& B! t公仔箱論壇
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
. \7 a% b- Q) Y
os.tvboxnow.com: D8 z& b$ a; @+ P: a; e
! P/ H% r3 u* T' [- L7 S* L5 Q3 pos.tvboxnow.com
小貼士
0 }5 q8 U; L: q& i: F; Mtvb now,tvbnow,bttvb
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
