標題:
[中式食譜]
蝦醬鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-29 04:36 PM
標題:
蝦醬鮮魷
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t+ h, b7 a+ K; g2 k
鮮魷魚400克(沖淨抹乾，切花紋)、薑2片、蒜頭1粒(切片)、乾蔥2粒(切片)、尖紅椒半隻(切絲)、西蘭花1個(切小球)
公仔箱論壇& {( @- k4 L4 |+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 l' q# ^+ a# q5 F0 `, o
5 L; ]& @* Q& E/ o# ?tvb now,tvbnow,bttvb
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb2 j- h0 G$ }9 ], \$ j) |' @; F
芡汁(一)：
6 q1 e1 U' q! M5 \$ ytvb now,tvbnow,bttvb
蝦醬1湯匙、黃酒1湯匙
" Y# P1 e9 m% @& L- u, Q$ ?os.tvboxnow.com
- e2 `0 w! B( J; E% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' e( o! E% L2 f) l# M
芡汁(二)：
, s0 O& ^' z! Ftvb now,tvbnow,bttvb
水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙、生粉水1茶匙
4 `( u5 P& C6 d& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. \8 w, U( [$ R* ]
% f6 r- m6 n0 e% P* j) y1 I/ c6 Q
做法:
- ^ K, g, ~( ^0 M5 j. Uos.tvboxnow.com
1.燒半鑊水，把魷魚汆水，取出隔乾。
公仔箱論壇/ g) k9 D/ p8 [; e4 e( g( l. h* `
* ^% a: O! E. s1 V( H
2.西蘭花放半鑊水內，加鹽、糖及油，焯熟，取出隔淨上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 N" R6 I2 A% t+ h1 q* x1 n
2 x( r& I' n6 m# m/ h: w5 }5 ctvb now,tvbnow,bttvb
3.燒2湯匙油，爆香薑、蒜、乾蔥及紅椒，加芡汁(一)拌勻，再加入魷魚兜炒，同時邊炒邊加芡汁(二)。上碟後以西蘭花伴邊即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
