標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯


; q% k" P; ~% ]5 \" [& f. s! |8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
; a$ I' [/ e% F0 V! jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)- W0 F; W3 I3 X% s2 M+ u
# Y$ Q: N" Y* I7 t" ~
' B5 J% J) [7 F( _7 o
調味:     
0 R6 |4 @( @& X3 Pos.tvboxnow.com上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. g. P. w2 B# w! i0 ~4 ~1 _# D

! c: Q) M# M, S3 v0 j# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% ?) `+ ~% ]+ m( C0 e0 i1 e
做法:     # b! {4 ?+ [( P& L3 x& ]) d
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W$ K% l* N: [8 y3 l2 {) {

$ P6 S7 i3 @" N' T7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 t, X( e' p# p6 s
公仔箱論壇% ]$ L) l9 |: _) N* a
3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
7 U7 [2 f/ a' G( h' b- {0 oos.tvboxnow.com/ u% P  }; M. ^9 n+ a
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
. V# @. ]- ^' f0 s( }

---

作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

Thank you for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0