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標題: [健康資訊] 林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露 [打印本頁]
作者: willkao    時間: 2015-10-22 08:00 PM     標題: 林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露

全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
1 S8 @* `, V8 Y( X長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。4 [. P3 F7 s7 L1 O7 n4 c
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
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鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
9 `8 P. O2 {1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  W) R2 g: ^* x6 B, w! g1 U
定期清洗水塔。
5 N! q4 x' j1 `' z+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p- R$ s6 l! F/ k6 A1 M公仔箱論壇2.
$ B3 a( o  z/ n/ o2 m' ]os.tvboxnow.com取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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% q+ j( v& ?. f$ nos.tvboxnow.com3.
2 O  P2 u7 y/ n& w" ]6 }tvb now,tvbnow,bttvb不服用來路不明的中、草藥。
9 n7 x' l' S8 H6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" X6 b" O" l, O; `4 j+ u
4.
4 {9 e. {, ]5 o' A& A) ^os.tvboxnow.com不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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5.
& A$ |9 z( c) ^% x7 N, [8 E1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N% d# X' \! [. V+ w1 c
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7.
% u& _- g6 E4 jtvb now,tvbnow,bttvb嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' a' K" H6 y6 E& M
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8.
- D! Z4 r5 A5 K8 E/ s' ~' Hos.tvboxnow.com口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% A4 b- j1 u
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9.
: L* R  U8 Y- M  \血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 [$ a! P0 E. I! g3 V

& Y/ p  Y2 g9 |7 c8 |" c2 l$ o; g2 _10.os.tvboxnow.com  |- g+ u6 b0 q8 z
多運動排汗。
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資料來源:華人健康網



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