標題: [中式食譜] 椒鹽三文魚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-21 04:57 AM     標題: 椒鹽三文魚


+ C0 ^! U4 }/ P: g1 B8 |8 r  nos.tvboxnow.com材料:         $ d. f& d) f7 u% D0 L' |# c
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 i2 Q8 a$ _
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調味:        
0 l9 i0 g4 l# p$ ^生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb' q# q% T3 [7 U' @

; }( W% d% e7 `  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ I$ A$ Q! p; A9 m; g* a* `  {
做法:        
: `8 c: E* S  s5 bos.tvboxnow.com1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。2 e. G7 S  T* Q7 F  \
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。' }* [/ E9 u; n! d

* e+ p7 |8 }( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放回油鑊煎一會，取出。os.tvboxnow.com. b# y+ F) T- v/ C6 U5 G
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:00 PM

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