標題: [西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-20 04:41 AM     標題: 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

材料:        
) g: A% E5 ~1 W) s: S1 ^$ ]公仔箱論壇急凍蝦仁3安士、鮮白菌（開邊）6隻、法蘭克福腸（切斜粒）3條、翠肉瓜（切角）5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯公仔箱論壇: o6 W3 Z6 u! W2 @, E: w
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. \2 ~: r& O; r, F公仔箱論壇做法:         - j4 q& w' t# q8 d8 ?3 f& R5 h5 d
1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟，取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 F$ C. A4 v) S

! p  w4 h* V2 _- C. w公仔箱論壇2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香，加入白汁、清水煮沸，以慢火燴煮2至3分鐘。
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$ B) b6 b  x& E$ Y# y' Bos.tvboxnow.com3.把翠肉瓜及蒜片回鍋，再燴煮2分鐘即成。

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