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標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯


! r/ q6 k& G  M2 \, U/ ?2 E, btvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇; I3 z8 ^+ w, r4 w
瑤柱.....1粒
' P/ `* j7 O1 l2 p& @" z1 Hos.tvboxnow.com冬菇.....2隻
8 J3 h# H3 P3 X0 A7 hos.tvboxnow.com白飯.....2碗
% K! p! r$ Z0 _tvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克& G' }$ |- A9 }6 o
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb3 D& h1 K5 s$ ]; E* Z$ w
紅蘿蔔.....40克
+ Q! d' N) z6 L: @: J7 Y+ cos.tvboxnow.com蛋(拌勻).....1隻  r2 v: ]& X# J! y7 T" M9 }9 u
os.tvboxnow.com2 R! F5 e8 @9 P+ n  U$ w5 a

; @% y* L0 q5 {7 E+ F: B" U調味os.tvboxnow.com3 z2 `9 p) O, M7 o: ^# _6 n
水.....1湯匙os.tvboxnow.com2 E+ N# q. G. b- c
糖.....1/4茶匙
7 o8 i# m4 ]( p6 K2 o2 @+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙7 E& u: B- F$ @6 |+ N" w7 J
生抽.....1/2茶匙
4 S7 v3 A5 Y+ h) ^# X' Q公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) V( y! o( J
胡椒粉及麻油.....少許
+ E6 q. o; n& v/ e公仔箱論壇
5 D8 X' A  n. G, dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 n, G) n. j5 o! |$ g
芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& c8 B/ Q6 J( g' I5 U+ u
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* b" v  e5 }5 [+ O
鮑汁.....4湯匙$ [; N. x( w" i8 D
水.....100毫升6 Z0 M4 l8 o- Y: w- Z0 `
生抽.....1茶匙
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3 z% u4 z9 k3 x1 f
9 ?, k0 l6 Q9 eos.tvboxnow.com做法& w$ x1 q/ }9 B. u* K1 Q6 z
1. 雞肉切粒,
6 {" L0 k7 M0 N* L6 H( A( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A6 B+ l9 a4 `9 m/ L公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍,取出撕細。os.tvboxnow.com( Q' X6 g1 ?7 Z; Z& @

6 v4 n. E; S6 oos.tvboxnow.com3. 芥蘭切片,冬菇、紅蘿蔔切粒,拖水備用。
, K( X/ S1 X% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q  B# p3 A  X0 g
4. 鑊內燒2湯匙油,加入蛋汁,即加入白飯拌勻,炒透,取出。tvb now,tvbnow,bttvb) S' l% Y/ v1 W$ B( N0 ?9 {

- p+ ~/ n9 r; b8 T5 o1 L- U公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉,即加入獻汁及蔬菜,煮透便可把炒飯回鑊,拌勻後加蓋焗一會,便可享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q) E- v3 k) w* w2 Y. Q





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