標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯


* J4 r7 Z  Z" i# x& t! Gos.tvboxnow.com材料
: S2 t6 k, a4 x( b( b0 v公仔箱論壇瑤柱.....1粒
2 b! u" S2 P9 Z9 S9 F3 _冬菇.....2隻
- U: t9 {( _8 }# j白飯.....2碗
  D0 b$ O2 e. j雞肉.....100克" r. P+ E5 M9 Q4 |
芥蘭莖.....40克
3 U2 o/ e# ]% w. e, i5 Q1 @2 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....40克$ S( F4 N" N+ ]& j3 p0 [
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb* e3 h# Q+ Z+ U2 _5 Q

- M2 W6 ~' u9 U1 X8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: L$ c+ h$ K7 `" }% i- C$ b
調味
! l, U% |6 ~- t# V; Z7 x& |  Kos.tvboxnow.com水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m! b0 _6 E) n: |- y
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o$ V8 {) [( e. ?& ^" |+ B. p
鹽.....1/4茶匙
7 u3 {& b( w+ r- G' \生抽.....1/2茶匙
2 @4 B2 m8 S# n# N$ H' ^os.tvboxnow.com薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇. ]/ k7 s/ Z1 O. \" s7 a/ T8 q
胡椒粉及麻油.....少許
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; p3 ]% p! u9 d  v! G+ F( jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁% F' x* i9 _( _9 e
糖.....1茶匙
  `. C* Z# c2 h% u% q9 Y* b鮑汁.....4湯匙5 d/ ]; _% f6 M6 \5 l
水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ F4 |( {! u7 m9 q
生抽.....1茶匙
/ x* ~( m' c7 ]+ ?/ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' t% J( ~) h5 A7 w6 {/ w" U( i

1 E7 R& g  z  c: h5 _+ I0 Qos.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" h+ ^8 g$ ~2 z# _$ V5 T) W
1. 雞肉切粒，* G0 E. m6 @6 _

5 w% O" C5 E% G+ e2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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) V! ~3 A$ I- P/ aos.tvboxnow.com3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。os.tvboxnow.com& ^9 c& L- s( ~/ D) m# K; |, B

3 X& `/ G5 C6 c7 t0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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