標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯

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材料
- y4 H; D0 N) Y; F$ btvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb* c( w9 z, r8 Y4 X0 q0 x
冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb% u' H' h( w7 @4 ]: }
白飯.....2碗
' j6 [$ X+ q- R. a; ^; Kos.tvboxnow.com雞肉.....100克
7 J/ ^1 {3 q% w2 |3 }tvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
. p4 y- j9 Y4 R/ {' u0 s紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# ]( ?) H; ^% R- L$ Y3 _
蛋(拌勻).....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ Q- y" q7 g, o$ Z
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- ?2 ?0 ~! i  D7 I  [
水.....1湯匙
! U/ e8 M* d- m8 [& k, N: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙2 N* D0 B- A: L
鹽.....1/4茶匙
5 W0 E" [3 f/ X" G2 H& gtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙+ S; M5 K* I' [5 k* X+ i
薑汁酒.....1/2茶匙os.tvboxnow.com. N: ]- {" }) [' f
胡椒粉及麻油.....少許
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2 S: D! t- _' u2 y+ N' K& `$ W$ A公仔箱論壇芡汁
1 x; k2 O; K3 c+ R糖.....1茶匙
: y& c0 {" [# W6 zos.tvboxnow.com鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, S' C$ H  a' U0 x
水.....100毫升os.tvboxnow.com6 I8 g. c" t& F: J+ ]7 Y
生抽.....1茶匙4 E1 `) D& i& y

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* l% A) B' S' F, l1 P( o5 K3 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
- N; s4 O* }* s9 Z" |4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。' X" B0 x$ V; k: b7 l7 W4 x
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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