標題:
[西式食譜]
紅菜頭蘋果smoothie
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-12 05:12 AM
標題:
紅菜頭蘋果smoothie
公仔箱論壇5 B$ M/ t: J' V. i1 @2 t: _5 \% K
材料：
8 \- j4 P( p+ ]
水.....2-3杯
4 B" s, x+ {# U* V+ `4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青蘋果.....1個
& _4 V J6 B9 y1 l- Rtvb now,tvbnow,bttvb
番茄.....1/2個
公仔箱論壇$ Z Q% o8 v) U8 `; y& [2 q
粟米.....1/2條
( _1 K# \! d% R
青瓜.....1/2條
* a: D5 }" _ k8 |: P! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有機紅菜頭.....1個
tvb now,tvbnow,bttvb. s% F& X$ Y3 t3 M2 e- Z$ ], Q
紅肉火龍果.....1個
% {5 L6 y& N. V3 k2 }5 bos.tvboxnow.com
新鮮菠蘿肉.....2片
% i" v8 m% ]' ^: N- `/ p, p g
tvb now,tvbnow,bttvb0 h% D1 ^0 e' Y( j- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 I- I L( k$ C
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# w5 _0 ?' w# S& b C
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
% I3 v% U/ ^" ]8 |, r公仔箱論壇
( v" b2 s9 |, I1 F6 W
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
4 h# y y5 q a9 J, Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 z( g, \1 f) t, l+ ^ ]& c
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
" _" L: r/ X) Y, u2 n9 R( V公仔箱論壇
8 e1 `5 }0 ]# y6 [: t* l0 c
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
, u2 R" m0 @8 ~- Z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:01 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
