標題:
[西式食譜]
紅菜頭蘋果smoothie
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-12 05:12 AM
標題:
紅菜頭蘋果smoothie
tvb now,tvbnow,bttvb. C" n! v, J0 g
材料：
. w- ~# [" T+ Z; j; [& j' e
水.....2-3杯
, e& [( n; F, T6 P& \
青蘋果.....1個
6 k6 Y$ h& S8 j/ `5 C
番茄.....1/2個
+ Q; l; P) g. \9 d7 qos.tvboxnow.com
粟米.....1/2條
7 J, I3 S$ u3 j) `$ [6 O: [. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青瓜.....1/2條
% I: E1 L( ~& p8 l$ C
有機紅菜頭.....1個
8 t R& j' L8 }+ S3 o7 X# L
紅肉火龍果.....1個
tvb now,tvbnow,bttvb: {" b# [( r7 s
新鮮菠蘿肉.....2片
tvb now,tvbnow,bttvb8 E W" s5 b; K! C
4 `( n, j1 d3 Y: v" K" Wos.tvboxnow.com
) Y) C7 }! B: N' }1 L; ?7 _0 r4 v
做法：
os.tvboxnow.com- n/ E" J7 k% k0 B1 Y
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
: [8 d" n" }2 x0 s; |! {os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c* v2 ?" L1 s. J! g& I4 R# `+ X
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
+ k9 p% H) n: ~% ?( Z/ D3 Y
8 s$ J4 W' n; r$ Q" Z, j1 v& X
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
+ e9 T7 _6 f% N/ ]' z5 K- i
6 h) m( u1 O0 c" C9 ?" H
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
: V& p0 q* n9 m5 G$ y2 T# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:01 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
