標題:
[健康食品]
5款秋季的潤肺食品
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-9 05:39 AM
標題:
5款秋季的潤肺食品
. |5 k1 g6 }6 j% v/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
公仔箱論壇0 n# p' o* B& r1 J* L7 ?* {; c, ?& F" g
: ^% b, [$ a% V* |: t M/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
公仔箱論壇3 m% C8 o+ ~1 }6 \1 c1 H* w( C
/ E* D9 V8 V2 t9 E9 ^
, O. T7 R; L' l' j
1. 雪梨
) _, Q; T7 m) B: i公仔箱論壇
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% T( h& k3 @1 Y% z/ V& V; k, A
% b T" t6 ?; `公仔箱論壇
2. 葡萄
+ X7 v8 \# u5 s1 h f8 g; N5 V
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
; V/ z) {4 G3 _8 U: H- {) J- q' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 n- m% Q! b [ M+ a
. V, g# D2 j8 W3 B* C m/ d; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S5 L; `2 Q0 k# C6 ztvb now,tvbnow,bttvb
; b2 @* L7 A9 }- H
3. 豆漿
os.tvboxnow.com* K1 U( Y% v2 q! e
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
( M" S* o( E+ [8 B: ]
( E& y3 [* j5 T/ c( c, A, ^5 m公仔箱論壇
4. 白蘿蔔
公仔箱論壇' K4 a- ]6 o0 w2 p& S2 o
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
+ P- r) I) e5 f$ [. |/ S+ A8 n
- `3 M5 y, \% g9 \/ Q" h
5. 銀耳
公仔箱論壇- f% f* J, `) C9 h( V
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
os.tvboxnow.com& X: I' E% r; {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
