標題:
[健康食品]
5款秋季的潤肺食品
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-9 05:39 AM
標題:
5款秋季的潤肺食品
" K& _# j. f) e% D% _" c$ y
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
公仔箱論壇, m. x9 r! q# n/ z: b/ I
9 C3 [6 l3 m- `8 j8 U公仔箱論壇
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
! \) L. C+ n0 S" S* n/ Q公仔箱論壇
4 u( ]# X u3 q2 H0 F7 p/ {os.tvboxnow.com
* L5 o) k6 p- m9 W% Cos.tvboxnow.com
1. 雪梨
! ]9 a! ^5 L; u$ V公仔箱論壇
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
' Z9 U `+ a/ d4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 k% z, L) e+ W- g( K# t
2. 葡萄
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 L- o2 }" B* ?! I! `4 L
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
6 A- c" }) g! k( n9 Xos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ j6 Y5 M! f$ f& A
公仔箱論壇- {* g4 R. F1 z: H3 H& S
( d- z9 W0 O6 T$ _4 _. o
" F: {8 y1 j3 g$ M: @2 v6 v( y3 \- d" \9 }+ X
3. 豆漿
) g. S- v$ }. o( i6 U
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
1 D: Q) @: g, W$ ~
" I! {: Z; r2 r& H* N& V4 o
4. 白蘿蔔
: L/ L3 i$ @$ y5 x7 u; vtvb now,tvbnow,bttvb
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
公仔箱論壇2 X: ?: e* }' n6 m
+ g2 I; E" w1 }tvb now,tvbnow,bttvb
5. 銀耳
# i' a9 j) G# S7 n* ?* w( G公仔箱論壇
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
w0 p. q9 E! a5 D0 @) O: q0 N$ p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇- {* g4 R. F1 z: H3 H& S