標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
公仔箱論壇' v% M8 e; H7 y) f% d
材料:
. b# u1 p! o# f2 v, o; Ztvb now,tvbnow,bttvb
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
; E! j" P3 T B5 g* i
os.tvboxnow.com( c: N+ F! \; w4 m0 k
# j6 K+ S/ g( t
調味醃料（三文魚）：
tvb now,tvbnow,bttvb y. Z8 o4 U5 {* W/ ^3 B
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
os.tvboxnow.com' S/ ?' u7 J7 }: v, M1 E1 n
# G' J! G: }* T% B" ~+ o1 w- A
2 O" y* C0 f r2 u0 ?- A, O$ }
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
# j, |5 h3 J$ Y* `3 Z
公仔箱論壇3 t) A3 J) n" w5 ^& Q
os.tvboxnow.com) ^% u6 H" W0 Z1 C
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; N: _( l: l8 ?0 b, t
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb: I! X, c& H; X/ o7 ]1 v. T
8 u- X7 G8 V* C2 s2 l hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
# p$ ^: r' K7 K( g% f; b. ~$ T: sos.tvboxnow.com
! k3 Q7 i9 n9 i' C- m3 C$ f! h
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
tvb now,tvbnow,bttvb( H" T- [0 U- S& O1 m; S
5 k0 M# r/ [2 Q3 r0 D8 I5 _公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
