標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


9 O: d- c1 a) u- b2 stvb now,tvbnow,bttvb材料:     tvb now,tvbnow,bttvb1 b( t+ @+ G2 b  Q  N0 U% o% C
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵$ k$ l; a7 |& T$ ^1 y

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調味醃料（三文魚）： 公仔箱論壇) ^( Q1 f6 @7 ]% Q' a6 {
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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1 P) u! B$ N( ^6 \+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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$ H! L, P- k" E, E; ^& d6 Gos.tvboxnow.com做法:     
, \8 l/ e; i! L' z$ b  ]$ G5 P' x& Z公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb1 M* T# V( Z' x9 C7 E
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 S: {' }5 ?: A

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