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標題: [藥膳] 安睡湯水 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-4 04:44 AM     標題: 安睡湯水

材料
1 j0 g* O  e+ v' n: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~' c: U! @! \9 Q
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)tvb now,tvbnow,bttvb8 F! m! \1 ^1 R6 R( f" y
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神,利水祛濕。抱心茯神,價錢貴些,但未經漂白,功效比較強。)os.tvboxnow.com! Z) [! f4 k, }4 d+ a! w7 ]4 X
4.生曬淮山.....二両TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M* m8 h6 p% c+ W
5.冰糖(不寒涼)公仔箱論壇* t( N# H1 w5 j+ {  `0 A7 h

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Steps
1 [- b) k. W; Mos.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨,白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效,但帶微寒,如體質較虛寒、產後、手術後,必須去芯。白蓮子較硬,浸後較易煲軟身。
6 e$ ]+ d( H- K* ]- f3 g4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F9 b! u5 v8 _5 w2 m5 p* d; u
2.百合洗淨浸15分鐘,瀝水備用。公仔箱論壇: v! R. A! |# ]3 `

) U  s* n- ]2 q  A9 S$ _2 K& Otvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨,清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水,水大滾,將所有材料大滾10分鐘,轉細火熬一個半小時,加適量冰糖調味,完成。
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