標題:
[藥膳]
安睡湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-4 04:44 AM
標題:
安睡湯水
材料
/ b* x9 I* s% B! ^: pos.tvboxnow.com
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
6 D* M" k, ~2 o- v* ^tvb now,tvbnow,bttvb
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
/ V+ q* z+ F6 W; Z" o! dtvb now,tvbnow,bttvb
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
: ]7 L) P" X4 H3 Otvb now,tvbnow,bttvb
4.生曬淮山.....二両
7 j+ Q! I4 M. `) s) ]+ ]
5.冰糖（不寒涼）
公仔箱論壇/ k+ D4 h/ D. g: f4 Y* R
公仔箱論壇% x% Y6 u6 a7 u0 u1 Y' w& J
" ?3 J% h) r1 w2 v( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Steps
8 ^6 [ T2 F) F! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
k5 }. Q5 K8 |' Y2 @
" k+ S; E6 j V, v& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
) p4 \: Q# a) Y0 C6 t0 n1 s
; Q0 z- o5 U* |4 g
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
公仔箱論壇4 z, t# F" O' J# G9 X5 S6 u" v
' p/ d8 s0 w+ Z( Z w/ Q/ |- O
4.生曬淮山洗淨備用。
+ a2 X; ^4 N& e1 ~1 R
/ X0 T4 u) I" D2 x
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% l) x, i- \* W- ?; z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
