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標題: [藥膳] 安睡湯水 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-4 04:44 AM     標題: 安睡湯水

材料
* m9 s5 \4 s# [) \9 z0 C1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)tvb now,tvbnow,bttvb% a# l9 g# e: |5 v& n
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。). n8 g  R" x+ r3 [  ^% A
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神,利水祛濕。抱心茯神,價錢貴些,但未經漂白,功效比較強。)- A' f* M! z/ ~3 j: Z' p
4.生曬淮山.....二両公仔箱論壇1 M" i/ z, s  W0 i) `5 U
5.冰糖(不寒涼): Z- u  e! P! a& `& e+ W! ~3 T8 L
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1.將所有材料洗淨,白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效,但帶微寒,如體質較虛寒、產後、手術後,必須去芯。白蓮子較硬,浸後較易煲軟身。
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1 u! J- Y7 F# K/ [: n! h* \2.百合洗淨浸15分鐘,瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨,清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 t: s$ F8 t$ S" U5 f) \% v

1 P: c& X9 J3 _, jos.tvboxnow.com4.生曬淮山洗淨備用。
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- |% @& m5 b* n: \5.煲水,水大滾,將所有材料大滾10分鐘,轉細火熬一個半小時,加適量冰糖調味,完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x1 C4 T/ N& v) b  h; g





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