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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


7 T/ ~" D- f; K& htvb now,tvbnow,bttvb材料:     
7 M, J! }9 Z2 ~: v. j9 T4 v& F* C8 ?公仔箱論壇老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
0 s9 J" \( N# `* P7 w# cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) i( i1 M) M. C$ `3 r

7 \/ R# ]5 @- F8 P, U6 \公仔箱論壇調味:     公仔箱論壇# U$ Q+ V0 g3 }; r5 P/ w; }
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
, w4 m! u! J/ U0 B" U  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" N; ^1 l& e: h- b$ E2 |3 D

/ ^$ _5 ]) D% J' H( T* W% Btvb now,tvbnow,bttvb醃老虎斑用調味料:tvb now,tvbnow,bttvb3 g* g4 J8 F+ L0 E
沙薑粉適量、鹽大半茶匙0 m" T( [' y5 N8 y, j
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4 C& B! ?/ P- p8 S0 \做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 l7 o8 P! d/ w6 j6 J! _
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U  @0 V4 _' [# i. Z8 i
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。os.tvboxnow.com, }1 G% X7 [0 M+ ^& e

4 i. t0 v% p9 m3 K. v! P4 mtvb now,tvbnow,bttvb3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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1 e6 E/ T+ b: y  N4 C7 d% b4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。1 f# m6 r/ Y# _
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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Tips:     4 z; x6 ?- @& A8 C! h! a
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。tvb now,tvbnow,bttvb# N2 r; I  O4 v( H# H

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