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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


# z* C5 w2 N: j5 l# t7 z4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     tvb now,tvbnow,bttvb. Q; @2 E9 J8 ?; ^
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb3 n. A4 K/ q9 H
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
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0 d. v. g8 U6 g0 N% I: A9 P5 \6 ttvb now,tvbnow,bttvb醃老虎斑用調味料:
: E& x- R) K3 K3 X- I+ ^& d公仔箱論壇沙薑粉適量、鹽大半茶匙
  @1 @8 q  q  @% j$ S& B. I( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m. h$ `! ]% R/ V

, ^' y- ~0 w5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     * U5 I, }# ~( w& s
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]( i. y+ r; }0 a% t
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。tvb now,tvbnow,bttvb3 c6 [0 H( r( C

/ d$ ~2 Y$ Q" {& u1 d! I* O2 xos.tvboxnow.com4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
! m. m  Z- z4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U8 |4 ]1 K, ]; A: Ktvb now,tvbnow,bttvb5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。1 T- V9 f: g' r8 i3 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U' U2 Z1 n3 k3 w

: P" I: e) S* R$ d" R- s4 K( bTips:     " K2 z  S9 {/ q/ w& U; u5 A
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M# w# @9 \- W. i7 i* M" S, s
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