Board logo

標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

" U+ u/ M) T+ b/ J
材料:     os.tvboxnow.com# L: B7 |- K4 O$ E
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量公仔箱論壇) @# {! f5 p/ i5 C

, _# }2 C2 |* otvb now,tvbnow,bttvb
  \; p0 K, z5 S  s  c5 X6 N調味:     
% R* W4 b9 ], s( C+ A. O. Xtvb now,tvbnow,bttvb塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
! p2 M" U6 |- N/ d7 @, ~6 _公仔箱論壇
# w- ?8 f& X. {: b2 g! B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. p, Y; {+ e6 y  x7 ]
醃老虎斑用調味料:
+ i! c  o. I3 D; \; t, E& I5 T0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙薑粉適量、鹽大半茶匙
4 u7 s. M; v0 t2 x5 z5 I& W8 @7 ~
7 c8 [& j9 n) v# A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]6 h+ F+ S! v* \$ _
做法:     4 r8 t/ L, s6 k1 \3 N- u( q
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。os.tvboxnow.com+ U, C1 q1 `0 B7 {+ g
" P0 N. ~6 F7 l/ n: G( B9 h' w
2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。os.tvboxnow.com! \9 h! U; v9 V- W7 G9 M& P

! i8 ^* l& y. N  j0 e2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
! ]  N4 w( M6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
2 R/ x1 p6 _! h" V; b+ X$ W8 ?os.tvboxnow.com4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
1 ~, I4 P1 t$ I公仔箱論壇公仔箱論壇3 W6 U2 @! A# p0 f
5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。& K3 ?/ Q% c  G7 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( M; }- G, C. T' t
os.tvboxnow.com4 n' ]) g8 H& s
Tips:     
' c1 t5 v  s# F6 w  i) H2 M老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. e/ x0 P2 M! O# X5 I
" i* t( w3 `3 `) x& o' [  I





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0