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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     
- z7 h( D) Z, ]: R# x公仔箱論壇碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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0 ]4 {4 `6 |* d2 u7 ]tvb now,tvbnow,bttvb, u: S' a  w, h1 `9 t0 g
加料蝦膏醬
' {; J  O) L5 S7 l調味:     os.tvboxnow.com- @/ A5 t, f8 z" _
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
! d1 p" p' F. _- @, H/ c- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v( c; A1 C; `- L- S) v

' V  D0 z$ R. Y6 dos.tvboxnow.com做法:     7 H1 g5 I1 M+ V5 J' l( g
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。公仔箱論壇3 X9 ]! k6 w2 C4 h$ `5 M: w: u

. e. s; \- C( Gos.tvboxnow.com2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。! c9 O6 D) q$ W

5 l# R$ a! V3 \& Y5 W( {3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。公仔箱論壇. L( }$ E+ t& V4 Y9 t' D
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4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e% v7 m( q- v, v+ f' A2 R

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「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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" q' H8 `1 A+ ^. ?2 l2 Atvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb/ y  R; O5 A, T3 n  Z% c& x* a
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。公仔箱論壇# m, m1 e& _2 p2 V# K) C

( c* [, C+ t2 E! e$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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' L7 J1 A) _3 U公仔箱論壇4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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