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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ V, M# `  r( o2 v
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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5 D! }# A! I# |  Z5 n, T$ V3 uos.tvboxnow.com加料蝦膏醬
* {% d9 G$ ?: d, t. qos.tvboxnow.com調味:     公仔箱論壇' K, J9 j4 E; M  g1 a  E
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量os.tvboxnow.com+ K# Y& v4 B; h5 ^. Y- \) K

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做法:     
- A, ~4 M# s- x  n% D7 ~2 \1. 將蝦膏蒸15分鐘 。8 ~: m# n! l7 V* G9 t& }8 G% K
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2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。1 B4 Z" P) y' z

( A' m; {5 U0 e5 [2 s/ t4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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: c/ a1 R1 u7 P% s. Stvb now,tvbnow,bttvb調味:     
2 ]; ^6 Y) K! ^# ^+ W「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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1 ^2 w3 R4 E" L- u/ M! O8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 `! O" H0 O6 l
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W% R0 p! w/ X: n* {% ?% X/ K
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。, t; D/ l+ u# D% o6 T0 \7 n" x: ?

/ q( Y5 [. L+ p2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。- q0 b0 O) u1 `. i1 w& G9 V( q

* l0 Y+ A. q1 fos.tvboxnow.com3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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2 X$ s/ p5 h8 R* _" V# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ c9 q: O: Z' w2 P8 I- u6 K

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