標題:
[中式食譜]
秋葵白菌牛柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-27 05:48 AM
標題:
秋葵白菌牛柳
& S0 f. d, ~8 B9 [9 e+ l公仔箱論壇
材料:
; E/ _$ q. ]( {1 ~4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
4 P. ?' D, {5 }公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 t) T! }3 |0 a% a, [7 F2 s) Q
' d- N- E4 D+ p* `1 \% @
調味:
( S6 S' P+ r8 I6 L, |. r, ?6 Hos.tvboxnow.com
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
os.tvboxnow.com% g8 \5 N+ z/ ^, _4 x: f
/ L! ?* N2 M- c; C3 m/ ?. h公仔箱論壇
os.tvboxnow.com8 Z' A: T% z' K. _$ M! ~4 p
做法:
( p, p- l% @) h8 r6 z
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
/ h" `: K) ~! b2 f% B6 n8 V
0 V& C' Y4 b8 A1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。
$ R& L" \- y7 v( x
os.tvboxnow.com& a% p9 p4 S' s/ w7 [# o
3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
, t6 K0 P* z: f+ r# N) Z2 I a
4 e* v1 o- X) a( e; E/ ^( |2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
: f6 m/ g/ a" s8 r" hos.tvboxnow.com
& ^5 N. T' x' G5 A2 X0 q6 b2 A; y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0