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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb% g- h) ]1 Z& K( q
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
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調味:         tvb now,tvbnow,bttvb: }1 `) O% Q; _' _* P
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
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) y; k, }7 b& g* S; k+ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:        
* k; k1 ~) w9 M% _0 X; u1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^9 [# U* f) K; @/ l8 H/ T
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2.加入豆漿把鯇魚炆煮。3 k3 A% d0 `1 s- g+ W+ }
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3.把鯇魚上碟。6 P& ?0 g9 j7 P

4 i7 S& ]: H7 m0 Q! ios.tvboxnow.com4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。
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% N* C& m) D! d! c# G3 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.把湯淋在鯇魚上,即成。
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像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。 ; Z& `& c' Q* e* x5 }





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