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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb- _7 I6 m+ [+ Z, m' m: Y: O
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蕃茄凉面


: M3 X' x6 X$ {" O4 C  K- f- ios.tvboxnow.com【材料】1 人份)
. ~% d5 V* q& N5 D3 H) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
' z4 Q$ ?/ x3 C8 [' t0 _1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
# b* e8 n. t. K2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 ?/ C% K( M

' `) `: `( w2 ~& a- I; ^1 @公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


9 z0 ^% @8 X/ z1 {0 ?. d公仔箱論壇【材料】1 人份)3 r7 W* c+ s. K0 l. p
细关东面1束(75g公仔箱論壇7 T% [" i- `  e% W: e
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇, I& E9 G# r9 {

7 Q* a; V6 H5 J* n, m+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】
! x1 r: r+ d% u% y: Q1 h柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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+ G/ Z7 `  q  z; _$ g  N: V$ a& u【作法】
% t; u6 ?6 M. j' ~. Y4 {) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
1 w! o3 E3 a' {" \3 N! {* j$ l0 g公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇3 M1 X; H9 Q  Y) Q( k- S+ ^1 c
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
* u0 z* K) O: }os.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 Z' q) Y- m# O- D4 H& R





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