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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


$ z/ {! q2 o6 k- c1 A6 ~tvb now,tvbnow,bttvbIngredients(六人分量)! l+ b5 {) x( ~, G3 X( `4 `$ s) w
小椰菜(開邊).....300克公仔箱論壇% F' n$ ^9 c. P6 w
鹽.....20克
2 c2 X5 b5 R8 D1 ?8 U; [: Z0 f! t公仔箱論壇糖.....20克
5 z3 T: L6 l9 Y) l+ z牛油.....20克  v) s8 m! Z6 o; o
煙肉(切粒).....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [9 M, h( M5 c
白菌(切角).....100克公仔箱論壇2 T' D: X1 |, A# ]! D. A( E+ E: _
車厘番茄(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb9 g* j% c1 P" p/ e- Y! U
忌廉.....50克
5 G1 ?6 }# h, e  U2 W* ]tvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 ]# R' z8 }) B1 b
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Steps& r- a  C6 E# V; u6 u0 m
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。0 N  ~* L+ v. F, W! j7 [, ?

( q; C! f/ o  |$ |+ ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。, o: Z6 H  L5 {" ~
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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9 s+ J- G9 ?6 s9 |4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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: i  }6 X: s  K* s4 _os.tvboxnow.comTips
5 s$ k/ T. r* k+ O! ]* r* |tvb now,tvbnow,bttvb最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
, n7 q5 s& X% b% X2 Z! W3 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: M# |1 p; P: L5 k# a





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