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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


% A. u' e- K) X" hIngredients(六人分量)
) F2 b; d$ H5 i' o3 p! ios.tvboxnow.com小椰菜(開邊).....300克
* Z# a  U% ~, e4 Y. [+ J# Q鹽.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J0 a. T2 `! ~% l' J
糖.....20克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]1 |- N$ H0 t( W9 ~6 d' i
牛油.....20克6 K. |6 y4 G0 e
煙肉(切粒).....100克
9 P6 Y6 c5 }* d/ Qos.tvboxnow.com白菌(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb+ i# r9 j' j& e+ i$ X
車厘番茄(切角).....100克
$ X/ F8 h# U  m2 L' ]. |os.tvboxnow.com忌廉.....50克  q5 D2 u, O9 c8 f
Parmesan芝士碎.....20克/ x8 t8 y% y1 `& Q( [* W4 F6 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L8 Q. J0 S4 K1 ~8 x
Steps
6 }) c  G; ]3 S2 H0 O3 V+ v4 nos.tvboxnow.com1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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" \  w1 p4 `9 p7 e1 A$ l  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 X. k1 g$ |3 U7 }3 T. d
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8 \' r: r1 ]4 [" ~7 o. o; Q7 kos.tvboxnow.comTips
" t- l0 e& f- k) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。公仔箱論壇" Y1 J/ O& T5 h8 k
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