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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


- Q. P. M" H! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients(六人分量)
, D' y4 q8 c5 t: W& J小椰菜(開邊).....300克
* D, A7 X8 y) ?鹽.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- o! y1 }5 s+ R! b) i
糖.....20克公仔箱論壇, N% T' U1 v* B5 f
牛油.....20克1 w8 V8 K0 O: D
煙肉(切粒).....100克
* w5 z. J8 ^! |/ Y/ t7 w白菌(切角).....100克
/ k2 N: e/ H" K( T4 P公仔箱論壇車厘番茄(切角).....100克( V$ k8 K9 R  n% v' d
忌廉.....50克os.tvboxnow.com9 `5 _' S* k$ Y! ?( P; R
Parmesan芝士碎.....20克
# L) J1 T, T7 z9 R; C; D. q* Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ t2 Y# C% @4 T! K$ S- z: Q8 \
Steps
# U/ I" U  x) [% u, W) f; e公仔箱論壇1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
* {9 \  Y( O; w0 _- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @- K% G. }; V3 @! ~+ Y/ ?
2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b# |" f  K' s5 z, y% ]
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。tvb now,tvbnow,bttvb; o" ?5 Z* {2 e: l7 j) W& R# d$ d
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