Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
. R" o, \0 a1 ^& ]/ J

; Z4 E/ c5 _9 j# h5 ?1 ?
; d2 P% c5 c# P6 Q; d) `: ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ _0 a2 z$ w. rtvb now,tvbnow,bttvb


: Q1 y+ y+ J, \

蕃茄凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R2 m0 L1 }) r2 J
【材料】1 人份)
% U6 p0 A# b4 k/ t" ^$ s2 E  x, F+ `tvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
( M# V. @9 U  t! N/ H公仔箱論壇
  h% z: k; w& O: F5 U" e【作法】
* Z! r) S2 X7 k; c  y# G5 `公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
; R, }# {1 [, ]; o' M/ x) ttvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
0 u8 C, R7 V  A& \& Y  Mos.tvboxnow.com
- W9 F' g9 z- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb3 u' V+ B& K1 B

* m; k0 w  [2 i& kos.tvboxnow.com6 \& f) }& B$ |: h


7 Z/ A0 a, x& r  i8 dos.tvboxnow.com

泰式海鲜凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 b( c  t( ?$ b
【材料】1 人份)8 k1 |$ d! R' p3 ^
细关东面1束(75g
" S# a) N6 x1 ]5 m! N0 o" w. P、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙, B9 A2 f# V, m* S" R9 N7 k

% i# ]) g0 l/ Y0 htvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
( U3 u  d- l" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 a6 Y' b, ^- a2 j" ?& o

+ D5 N5 h& \# J, R3 R6 i( u2 rtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
* q- r! z0 i: e- B! R6 g1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ l3 t$ ~3 U2 H8 Q2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
: Q" T5 V; W2 V: Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
6 j" @& H! o4 o' _公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; n7 L9 t4 `4 p





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0