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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


" A8 J7 G7 R. [5 E【材料】1 人份)
2 o6 `6 r3 c& V" u  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( ~/ X7 \0 l% b# x+ K
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【作法】
; b7 L4 I3 S/ ~4 d$ ?os.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
/ }. }* x2 a! N5 k) k2 i8 a5 {; I) c公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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; J! m( R! f$ V2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


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$ l) P1 K% A- h1 }; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束(75g
- Q+ V# i5 k$ ]" K( n公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }% y; n  [3 D* }; b3 J
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【酱汁】公仔箱論壇- ?; ]& @) r1 Z& ]1 O
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙8 X1 b+ z  s- j" a
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【作法】os.tvboxnow.com3 ]. R5 k. O: u" v5 v
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
, V6 W  S. I* Mos.tvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
3 l+ S) f3 I3 Z4 c$ e3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# A. j, p6 b+ `) A7 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇5 R5 D# e8 i: u) m9 b. k





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