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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


, f/ ~: ^$ Z4 G3 r% Otvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)公仔箱論壇& j  u8 X5 B! I- a8 F
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙: [8 F; b. T& O/ r

2 @$ Z% z# O$ }; [+ |1 x# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】公仔箱論壇9 F/ w5 x! H( N9 }* h
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u+ D, Z2 x' t, S/ y2 m
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀. t+ d# N- Y, A  ~7 d" Z

( K4 B9 W  U  I3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。os.tvboxnow.com+ W0 C, h) `7 A7 g. y
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泰式海鲜凉面


0 T, `( v/ C% x% w/ |# X【材料】1 人份)5 u1 u8 V" p1 [, |- M
细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb  k1 M5 Z: L8 R7 z; e/ F* g
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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6 J. d, b, W( H1 Q$ b【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb# y( R  R' B6 `7 ^, w4 [  g
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
4 ~) k' e/ _& Fos.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
( ~/ Q5 s0 h& Q7 @/ Z, Q2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
  y& [' s0 M' ?6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。& U3 i9 V4 X& j" j2 I& s% U
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇: V/ r( S- |/ e% z- ]$ h+ |





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