Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~6 M3 o) k  g& {7 m- ?
公仔箱論壇) I; H4 z' ]* o5 B  \8 M  `& d
6 R, X) l* ]4 U5 r: O( l# |' Q9 r3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n5 i) \) J! b1 H9 ~2 S3 N


* f9 B4 j8 _% G6 G  {" p1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

蕃茄凉面


8 ?" D$ S# A( X4 S* ~& Ros.tvboxnow.com【材料】1 人份)
& I3 \: d7 d* J义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- m' r$ q( \7 A

6 z: D7 F, `' h) _; w. M/ J【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U# M6 W: a! c: G9 W  K
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇5 E" u2 y$ X: A& C1 J2 F
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
) R/ \# ?" w9 O( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H5 ~% T2 W; `$ @" n! Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb7 c! ~$ q# G1 |' E

, C# I2 w/ w6 l3 f: u$ p/ |
  {( C" r: ^+ }( ?, ios.tvboxnow.com


) B( d: d% _2 R1 x& m# J; }# @( @os.tvboxnow.com

泰式海鲜凉面


9 Y. `' r1 }. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)
$ @% F& L6 Q% I9 V1 gtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束(75g, b  U3 H9 J7 Y7 q) c3 c
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, s: `0 q$ B. K9 _7 \; I2 N
os.tvboxnow.com) k3 c' c  I3 ~; N' d& s
【酱汁】
- G! J3 ^0 l2 B0 [+ x+ Sos.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
) ]: K, n6 f) |1 |os.tvboxnow.com
. J4 d9 [& k9 h+ w7 A3 ^" D0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
+ [: E! e- T0 w公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
  X- g. w0 F2 \; ]( {公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
  n% t# U4 W; d, ?4 Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。# U$ ^( f+ h1 w5 \
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
, ?7 X. Y( x, @8 w* A公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0