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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


, p9 S3 z- ^" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)os.tvboxnow.com2 K1 b6 U4 d  S
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇5 b+ @7 k. X' }* s

% n1 ]& A* ^) f" Z" ?7 A% wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
- S9 i4 _+ S5 a- ^- Y& x/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
; M3 P6 v: F$ ~5 O9 s& Bos.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
( q! V% n6 l5 R+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Q. i: I& }9 M8 u' n; k% U
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I/ F. W/ P' t6 T, P& E* H; H) H
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泰式海鲜凉面


# d9 w) U  ^$ y6 ztvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)
" J. g1 @' }( N+ S6 y5 X细关东面1束(75g
% C9 t- ~7 c3 {, o  ?os.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
( R3 ]% U; m1 f4 d4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d; G+ g0 g4 Y+ }1 q2 k1 _6 n【酱汁】
6 c; d; |) i- Uos.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇( w3 V& B1 Z. V( r6 u$ ?  v

) D8 |- ?$ I5 w2 A2 Vtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
' u2 F' O6 d, X3 O7 B5 jos.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
1 w8 w" ?; a$ s, Uos.tvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
9 ]: t- C" Q, [* hos.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇! [( y1 ^- H# N4 A
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
# B- V# |/ L/ M8 e6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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