標題:
[中式食譜]
椰菜燜牛舌
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-18 06:12 AM
標題:
椰菜燜牛舌
os.tvboxnow.com N3 |" W. Q9 @: t; v6 s8 S- [
材料
os.tvboxnow.com4 \% y4 g* h* W K9 U
油.....1湯匙
- s, q& x6 U6 K. h7 H! x- `6 B/ L% { A
薑片.....1片
4 t# @+ i; m, r% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
椰菜(中型).....1個(切成8份)
" {0 D( Q. }' m0 d3 Oos.tvboxnow.com
大薯仔.....1個(切片)
* K" ?( [- {" Z& N1 o* e& K公仔箱論壇
水.....500毫升
' e8 e5 y" X' B! X3 dtvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....少許
& |# Q7 L$ @. U! o1 J
熟牛舌.....1條(切片)
os.tvboxnow.com8 W" l' P- M* e3 x3 `* J
) h% u: i4 Q6 o% K( d
# @4 D+ {4 O, a' L4 r: Z; g: j
做法
. ~4 Q0 c# y" a+ k
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
os.tvboxnow.com" x* J. B: m! }" w
tvb now,tvbnow,bttvb$ u- V+ s/ R7 [7 `* r) J) z/ r4 `
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
. P, ?7 p2 V A x% x; v* I" @
" G( R% Z: ?/ {; D( L' f" G
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
os.tvboxnow.com6 M' n/ V1 G$ O8 q- T4 @
$ Y5 }3 n5 K2 C$ A% k
* R! V* s$ V$ B! ?
貼士
os.tvboxnow.com! @' T* W' w$ h; v- j+ I- o
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
公仔箱論壇% c( _7 q7 W0 F! ^- ~ j' O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
