Board logo

標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


2 e4 A) Z; a7 {1 D7 F# ]" M$ ~公仔箱論壇材料
* @( H. X4 d+ S$ l# V7 a4 s+ M油.....1湯匙os.tvboxnow.com5 g5 G) g; }' E
薑片.....1片
9 ~# A; H' A* M) ^+ ]# u7 J椰菜(中型).....1個(切成8份)
! i, ^5 l  l8 N大薯仔.....1個(切片)
8 K. e5 f0 h' _! z4 X2 r2 k% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升os.tvboxnow.com) R! w+ W; x6 _2 l- E
鹽.....少許+ O5 |: \6 V- |  ~9 u
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y5 x$ ^* S% {3 j8 N7 h

9 o/ Q5 U8 D7 cos.tvboxnow.com
! y  F( v! l$ b( J7 j# w做法
( |" o" @( l' r; ytvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。- U8 E/ s6 S0 @+ m
tvb now,tvbnow,bttvb: e. ~" I- L" d+ j, L
2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。公仔箱論壇' k/ W% x# D2 M" r0 h0 v. i6 S

8 ~; R2 i/ L& k, Q" y6 d公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
4 K% Y; p9 n# Z3 O: Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 P/ `' G3 G7 }9 O- k
tvb now,tvbnow,bttvb% |0 k" U9 H- ]  m! K9 n5 G! z
貼士
: a$ x  c" `0 t& `$ u! Z- K1 U  n/ ^/ e大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。
, o, N- }) z! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0