標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵


: U3 G7 N7 [6 ^9 ~材料6 E% T7 Y! {7 V. \4 B
澳洲帶子.....6粒
8 I$ D* W1 Y# W$ ?公仔箱論壇鮮草菇.....3粒os.tvboxnow.com' b" k1 Q0 q. u8 O
秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 W3 e8 A; o/ ^
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ Z+ G( u& H% x' F
生粉.....適量
8 ^. W' P' c" D. f( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
# n0 A/ h& o8 I3 X( R1 v& g/ Bos.tvboxnow.com蒸魚豉油.....適量
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1 s) {) I% E. ^/ k0 T# Q
& O+ m% R; E( J. F5 k) m公仔箱論壇做法
) f& h- z$ j, N* `* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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7 f; O8 D; S, I$ y公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
; }/ c& [$ R# B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: s9 [' k) O+ E4 @" w5 {
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇4 Y2 ]3 ~2 H7 X% R6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S, W9 }7 @1 f  S9 \, N; s2 K
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 X- o' s: u- s+ U

& ~) n3 ?/ S1 U$ f' h: Q: Qos.tvboxnow.com貼士：
' r' q% c2 q, [6 e" n公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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