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標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵


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% k9 T5 p9 V/ l+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒# ~  F5 S6 r% [- O7 k! }
鮮草菇.....3粒
- f1 e) ?" C$ e- t( R2 L7 W& ]. b公仔箱論壇秋葵.....14條
5 d, r- F) o! W! R: Q* ~公仔箱論壇馬拉盞.....適量# l9 M6 W" q! v# E# u" m
生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 @9 A; n+ q  D  C1 K
蔥花.....適量
9 _8 F" f' ^! K, y; R4 x蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ s6 h! d7 g( M7 z: e& U5 H

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做法os.tvboxnow.com8 G' |; k) Y. x
1) 秋葵切頭;帶子切粒;草菇先汆水,一開二再切成薄片,備用。3 Q+ X8 t' r4 W8 s* A
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2) 帶子及草菇,加入馬拉盞及生粉調味。
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3) 秋葵平均鋪滿碟上,已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇! p: l& K$ P) `% |
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4) 隔水蒸八至十分鐘,撒上蔥花。os.tvboxnow.com' t' c4 M3 |' {# O6 ?4 A9 T4 @

* F! ?* u! p& Y+ E3 L7 o( [1 D- q5) 最後淋上適量蒸魚豉油即成。* N# L# _# |& T9 K" q3 \8 h1 E
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貼士:
% }# ?- c3 ^& D帶子本身有鮮甜味道,不用再加太多調味料調味,否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇; o8 H# D- d( n1 L% G/ K8 B8 T

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