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標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 t% y7 n2 W
澳洲帶子.....6粒
$ {' T' K: C4 r( \- P$ v" Kos.tvboxnow.com鮮草菇.....3粒公仔箱論壇0 m' u3 t4 d1 p2 c! P+ D& Z
秋葵.....14條
4 k  L' A) n* `* r% u7 Y8 A# B公仔箱論壇馬拉盞.....適量公仔箱論壇8 C8 S7 Q( q3 F5 D. i) h
生粉.....適量os.tvboxnow.com+ H- q! B1 I4 h$ M/ T* I; A$ `1 N9 u5 ^
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ G- F. S4 _! s" u' D, u0 m6 m
蒸魚豉油.....適量
5 e" D  h$ e- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ m+ ]$ |6 N* d. D

7 @( U( R6 t  Y9 p做法% A1 C: x- D, F( C$ E7 d' R
1) 秋葵切頭;帶子切粒;草菇先汆水,一開二再切成薄片,備用。os.tvboxnow.com! i( n& ]$ G8 t) J
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2) 帶子及草菇,加入馬拉盞及生粉調味。: R* m( M" v2 B. p! W8 {- W

9 @& N4 q! u4 A. W& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 秋葵平均鋪滿碟上,已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# E2 W# k: T- Z- g' f- c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K: U" A! g- y
4) 隔水蒸八至十分鐘,撒上蔥花。4 n: k+ a9 ?& V; C7 E2 X% k

# t: _/ q" L- w7 X3 J, jtvb now,tvbnow,bttvb5) 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
1 a2 E0 S: ~0 V$ z4 C公仔箱論壇+ l6 |8 E6 p  W* A
貼士:
& T: L5 M. ^( ?, z, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道,不用再加太多調味料調味,否則會把鮮味蓋過。& v. j5 Q' R1 \  \

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