標題:
[中式食譜]
馬拉盞帶子粒蒸秋葵
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-16 06:30 AM
標題:
馬拉盞帶子粒蒸秋葵
2 z+ O3 u2 N- B! k a" B0 k$ x* k" B公仔箱論壇
材料
os.tvboxnow.com9 A3 _5 a7 k+ L/ O9 X1 z7 c5 ~3 }6 A" L
澳洲帶子.....6粒
4 M2 } f9 t- I5 B9 S+ i) A
鮮草菇.....3粒
os.tvboxnow.com; ~7 H- t8 _, L0 m5 `; h6 p: V1 ~. B
秋葵.....14條
, \# @ e, ^5 n6 `& [2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
馬拉盞.....適量
% A3 H# U9 E6 F, H+ i
生粉.....適量
! h; S3 A. _1 Q& v$ L( }
蔥花.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb# Z! B2 P& Y! k i; D0 {
蒸魚豉油.....適量
. J. }4 \6 ? `7 J! K! k# X, R
8 B8 D; Q h" ]
% p- ?& ]/ Q1 d E+ ]# V5 \ _ n' m
做法
. L9 ?/ j: t0 M, l& O) n公仔箱論壇
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
公仔箱論壇3 q+ C4 R6 o5 e7 R' ~% o
, ^$ ^% j% d$ A
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
& c8 w2 ~+ m! r" R, f% Y7 E
+ K; T; d: B# j* {+ y% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
; d0 p4 f5 V9 y. [" d, Z7 W5 ]
; y8 @# X( n. t+ Q+ l! K4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
, w- J/ C2 _0 u `, ?: ?
tvb now,tvbnow,bttvb. M7 h% ~+ n4 P; ~/ j: s# b
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
公仔箱論壇% D2 C# f( g5 `, ]: V' C- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ k, a6 S; q9 y1 V' G) G
貼士：
公仔箱論壇 L$ ]0 k1 i8 e% c5 F, v
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 A# w8 D- _# A$ H
8 R* H$ c# X! _3 A. v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
