標題:
[健康資訊]
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:09 PM
標題:
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳
近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳，或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
3 |1 B7 i2 L( P% J( ^
os.tvboxnow.com( q8 v: {8 k R* g
6 ?% y. H h3 p, g( G2 p0 Y
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對，可緩解乾咳症狀。
2 u5 k- h; [8 v0 X: ?tvb now,tvbnow,bttvb
# |" T' e s& J O$ R l& [9 @
中醫師吳明珠指出，咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀，從時令來看，秋天與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的乾咳或燥咳，又分涼燥和溫燥，應辯證施治才能收效。
tvb now,tvbnow,bttvb# W- W+ @: T Z' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 B( W5 d s1 s, t4 N; X$ D( _
在中醫的角度上，容易出現乾咳的病患體質較為躁熱，因此中醫對於這些病患，會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥，或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品，油炸或重辣的食物，以免上火讓症狀加劇。
g" |6 H1 I, G6 V2 `9 Z% ~tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com/ S1 e7 A) T& r {# k+ D; r% v
【對乾咳有效的食物】：
6 N/ I. L; b2 y" {
1.白蘿蔔：
白蘿蔔對肺熱型乾咳，有很好的止咳效果，建議可多喝蘿蔔湯，或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜，當果汁喝，也是1個不錯的方法。
tvb now,tvbnow,bttvb' y; N2 l" A" J/ H% U
$ R+ w: m! ^: D" D& g1 R# P
2.水梨：
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用，因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。
公仔箱論壇 K% k7 q8 v" y8 d/ O1 N
公仔箱論壇! E( l+ O3 T& `1 q8 m
) V9 P3 H, y* `- I
/ x/ D' b6 N) I: w' M7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
近日天氣多變，中醫門診發現，幼童罹患乾咳症狀明顯增多，民眾千萬別輕忽。
5 F- a0 K* l& ?! R/ V" Qos.tvboxnow.com
. a1 v6 J- N. M# D7 w( M9 H% ^
【中醫辨證 秋燥易咳】
: k6 ?& C; ^) V2 M @1 P" q z' b1 h公仔箱論壇
中醫師吳明珠指出，從中醫辨證觀察，燥咳時，伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀，屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減；若兼有身熱不甚，咽乾口渴，唇鼻乾燥等症狀，屬於外感溫燥咳嗽，臨床上常用桑杏加減。
/ {2 `5 u Z P% P+ P' m6 r: X
2 M( A2 ?# D N _3 Z. w2 Ios.tvboxnow.com
還有一種陰虛引起的秋季燥咳，臨床上常用沙參麥冬湯加減；若乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。
公仔箱論壇- \. w x2 E! z
tvb now,tvbnow,bttvb: k* R+ |: P$ t7 {# n9 j' t: C
【潤肺止咳 輔助食療】
公仔箱論壇: y2 z# G/ c2 m+ T; ?7 W7 y0 N, k
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。
9 _, x/ O6 J$ C6 J0 P: _公仔箱論壇
os.tvboxnow.com4 a/ j+ r6 R( a2 P( `; p7 I* r; G
1.百合杏仁粥：
5 f2 b& F2 n5 z2 U2 R
組成：
公仔箱論壇' J5 E3 ]* S- S3 r; O
新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。
9 _9 y1 x) A2 m; p) h! `% J GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) @* f8 H% L+ V4 ?* W& ` V5 R% `
功效：
7 e1 q& _; G% p4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
百合潤肺止咳，杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療，止咳化痰作用。
8 L* E' c8 F) Y, O0 y/ H$ k
+ O: y4 \: C3 M7 Otvb now,tvbnow,bttvb
' j3 E. {) j2 F& n3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.水梨川貝盅：
os.tvboxnow.com: P, G8 z" y( Y% i
組成：
* b/ [, b* y$ C. U6 G: G
1個水梨，配川貝4克，冰糖適量。
`7 |, Q ~- n& \, e+ D+ U
% X# F2 ^' t6 V7 v& t1 A
做法：
* W. [, e9 T r' Q公仔箱論壇
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
% B- R) e9 N d# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l; f- U# t o% I, _
功效：
os.tvboxnow.com. Q/ i6 {, Q0 e, }
潤肺止咳，清熱化痰。
4 W3 N7 f! G1 F/ f; e4 \" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" [8 D! L0 ~" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) ]" h" q) l5 ~/ f4 u# @+ q
' m0 d8 R/ @8 M' @5 | b2 A4 W) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
風池穴在後頸部，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
7 a8 s" P+ \' W' o: e7 v9 Zos.tvboxnow.com
5 H" n8 {7 r# D
【止咳3穴道 緩解乾咳】
9 _" W7 w8 R+ G8 Z F( m1 b5 [: A
1.天突穴：
os.tvboxnow.com* `3 R S" p9 P0 J4 }0 s
按壓鎖骨中間「天突穴」，此處用力壓6秒鐘，邊吐氣邊進行，至少要重複3至五次。小孩的話，不要太用力壓也可熱敷此穴道，也會收到相同的止咳功效。
, D6 p- U. c$ f( j- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y( @' ~0 E2 w( o) U4 S$ j4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 肺俞穴：
% i# R1 y* a4 l. A: ^! O
小兒咳嗽不止，可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，此手法能調肺氣、止咳。
& J; K. x/ o1 C4 _
1 n4 Q% L ~' v% n M
3.風池穴：
os.tvboxnow.com5 w9 T& t' |, }3 Y) t
風池穴在後頸部，發際向上1寸，左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部，用拇指輕柔按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
1 b1 d9 ^" j. R4 Y) z& q
os.tvboxnow.com* q1 e; d+ e# o- }
& o8 V* q* S' g3 X6 q% z6 xos.tvboxnow.com
【女中醫師小叮嚀】：
公仔箱論壇+ B% V- l9 t+ O# x, h
平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物，都應盡量避免。
0 n2 V+ w( Y( c& ^1 O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 ?% y. H h3 p, g( G2 p0 Y
