標題: [其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉 [打印本頁]

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作者: 迷峰    時間: 2015-9-13 11:58 PM     標題: 全素 - 卡邦尼意粉

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* {8 b. e/ p; W4 B, d, l" w4 Mtvb now,tvbnow,bttvb全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量公仔箱論壇- y/ ^( f7 j8 N3 ?8 J& k: b5 r% Q tvb now,tvbnow,bttvb! [7 V% t5 B0 H0 B: P- d; A. ^ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v - P7 m0 p) p4 c! }7 R+ {: E" d 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q" v- P# T6 E8 P 做法:tvb now,tvbnow,bttvb) q3 ^+ R8 v, V4 \& o  E! l% e! z+ t 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- y4 Q0 L$ ~; D4 T4 I+ G 小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb/ H5 Z# Y4 F7 t 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u( S2 m" ^) [  Y1 e7 w6 s 6 w( H0 G% w$ @( I( ^ . \+ M2 k# j& d( D; C8 [

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  J1 v$ C! x1 X5 X; T  o, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家喜歡，本人是一位素食者- X) K5 [' Z- N( F5 c* Z( }
素食者有分︰os.tvboxnow.com4 S. @* L9 u; q" h4 E5 V8 z
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佛教者全素更指不吃五辛

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