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標題: [中式食譜] 串燒蔬菜雞串 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-13 07:09 AM     標題: 串燒蔬菜雞串


3 {& i, s4 x# X6 `os.tvboxnow.com材料:     
2 n) S8 P5 R! j& {* h& p. Yos.tvboxnow.com雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支os.tvboxnow.com8 M( u' Z; B5 l4 s. g5 ^" @
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. i9 ^5 r: ?( T8 ]. B6 _: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(雞肉): 公仔箱論壇+ I) |/ `3 r' t$ k: Q
鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許 8 z4 ^& A1 l3 z0 J- F  d/ A. k

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) I- U( s: M: n5 O: U- C, t! J: h5 R. eos.tvboxnow.com醬汁:
% @, r* E. J6 X) B9 }薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙公仔箱論壇% L/ U; G' W6 O# d8 _( @

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb1 g" l$ [0 n$ L& Q% g" i$ q& e7 J
1.將雞肉切片,用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 V$ m8 {2 c! v! ~% P/ [
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2.翠玉瓜開邊、切粗件;燈籠椒切粗片;椰菜切片備用。
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3.以竹籤將雞肉及蔬菜串起,每邊煎煮1分鐘半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [6 a( ^$ I4 z0 X. s8 e* N
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4.注入少量清水,加蓋將雞肉炆熟後上碟。; y0 E/ j  Z0 A; l. ?: Z

! m) z- \9 k( u& j4 G  @; J公仔箱論壇5.將醬汁材料煮好後,淋在雞串上,再灑上芝麻即可。os.tvboxnow.com0 h" X. j1 F, E6 {0 N% h% }





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