標題:
[健康資訊]
慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣３茶飲緩不適～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-9 07:54 PM
標題:
慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣３茶飲緩不適～～～～
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
& w3 g/ A# d0 w8 f% L2 j/ z
) m% e0 ~6 Y/ i# k/ D. X公仔箱論壇
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
公仔箱論壇$ Y" p: M" b/ F
8 D4 ]% ?6 m5 F2 \& v, h+ ~3 \tvb now,tvbnow,bttvb
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
* B6 f7 V5 h: v
/ Z+ P: V I. } @9 Z7 H+ x; M- [
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
: K; z# ~; g* Q9 I5 t4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s5 W# @" }( v8 h- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
3 ]( o( O7 K E! D% d" Z, ytvb now,tvbnow,bttvb
- ]" S( h, a& Sos.tvboxnow.com
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
4 G+ A5 n* J- T- A X4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e- y! i- ^7 j8 H" K; _1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
# `7 ~, v0 r1 P" T- ?, d
2 n1 a1 H3 V3 M; f6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
) c, k( h8 b9 e% ~ n/ Q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% W, V4 I2 b! R. W( I, A4 g
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 f' N! P1 r+ T- s! X$ ?
公仔箱論壇% v" t9 n) I+ `& E
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
/ x0 f: c6 O+ ~. n [5 @. `os.tvboxnow.com
2 l' u6 }9 ~* U公仔箱論壇
★生脈益氣飲：
tvb now,tvbnow,bttvb3 |/ u5 n" R' m# S/ V* @
公仔箱論壇) c3 g: J3 t3 _& U. Q8 F2 @
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
os.tvboxnow.com: o5 W+ T! y& G$ }+ U9 t' s
公仔箱論壇* W8 k# E: d9 o) m' [1 F( m" x$ `
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
) d* ~ ~ B# Y6 U4 f3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- s7 Y) V5 k% ?
★參鬚杞菊茶：
os.tvboxnow.com) {. H+ P# U8 Y. p) a* f
* [% q% R% r) _* l; J( B+ g
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
3 @% b" K t8 y: S+ Kos.tvboxnow.com
公仔箱論壇( v! ]. E: g, c- j% t
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
- y6 D; t4 L" m' X- P
公仔箱論壇# P; T, Z$ C( N
★祛濕養神茶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 ?! @5 L8 G/ F6 }5 F0 F7 q
* n! ^5 ]9 n1 l* Q: n
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
- R( [5 `' M, |- H- ^; }/ Y3 T公仔箱論壇
! v9 F: w5 A* y# `! x# {# T; `5 T
作用：健脾利濕、提神醒腦。
公仔箱論壇" C( ~* U( U+ b* k& | X- U6 @
os.tvboxnow.com4 e! x/ q* j D) C4 X8 A5 Y
（醫師小叮嚀）：
os.tvboxnow.com5 D% ^$ u6 Q$ F6 g
$ L3 [2 `/ b* h. m( L
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
