標題:
[健康資訊]
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-6 08:19 PM
標題:
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
（核心提示）
：
柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
tvb now,tvbnow,bttvb/ x* B/ w; e( D, `$ s/ E
公仔箱論壇: V6 T* K- g. q0 N2 t' B3 ]2 H, W
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
8 a4 [! I) u3 B& h: h$ M3 O
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
n4 q1 W4 x, }7 P" D) Xos.tvboxnow.com
1 H: v; \- |' p9 ^! Fos.tvboxnow.com
* R' N2 H" h# U8 U
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L* q; r0 | {6 t/ F; i" G
* S ?4 [- l( s' ?
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
9 n' v/ N' R: i( k+ S2 Z @! n
/ `+ P* ~1 h2 g* d+ Q( mtvb now,tvbnow,bttvb
3 W9 {/ n5 e* E) H4 _( ]
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
8 A: ~& n7 i' ^$ T
tvb now,tvbnow,bttvb1 G! L9 s3 Q/ K8 ]. s% Y3 U
3 d" v j3 }# R2 U
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
/ w m9 C7 q8 K& i6 ^- Y# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ {0 b# i$ M! a" p" Z
) u4 l1 h) \) p* w5 `- q0 r
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \- n0 U* b5 q* x
* N& q4 {7 U* S. q0 l& C4 O5 L" {
os.tvboxnow.com O# O& Z; c, C' a$ J& @2 l F) `
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( Y# d6 J+ [$ e+ H8 w
5 h7 G' W& E" i* ~7 [) I3 wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N. @, s9 r- q8 M. W
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
) I# p5 e# L& I公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M7 k# S& j+ Z- m' A H, a& T# q; ?
公仔箱論壇, _! k. g2 K5 b6 y, z0 Z
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
