標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     % y. M$ _7 J% F1 _
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:     " W: L* ~0 j2 b& x4 \" {9 n
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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2 g/ b: `  s  V9 Stvb now,tvbnow,bttvb做法:     
+ y( p9 ]' U0 W8 v" \3 u- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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; \, Y" N& S, K, [) M0 S& R% P2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。os.tvboxnow.com' x9 e4 q- U" L5 [. n
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