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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     os.tvboxnow.com& y/ D, w* D7 Y5 k. n1 ~! ]9 w
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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, A5 ^% C$ f9 u& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     tvb now,tvbnow,bttvb7 n. k4 s$ q5 q# c- `
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量$ c. ?# F3 Z; g4 i  q' i" r8 Y8 I

0 ^& z: s( e% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& [& |0 s( d+ h5 \0 r
做法:     os.tvboxnow.com# P$ ~9 P5 U0 s4 I$ j$ B! k
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb# ]0 w" T. ~6 T/ E# m' c5 y  |

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